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現在乳がん治療中(2022.7〜)乳がん経験者として、同病の方々へ自分が経験してきたことを微力ながら皆さんにお伝えできればと思います。また、ヨガを通して、心や身体に良いことをたくさん伝えていきたいです!4児の母、愛知県西尾市を中心に、ヨガをお伝えしております。愛知県西尾市のヨガインストラクターのHIROKOです。VI AURA公認 Laxmi YOGAインストラクターTTC基礎科.専科終了ハンドスタンドプライマリーコース終了シニアヨガインストラクター椅子ヨガインストラクター西尾市一色町で家事、4人の子育て、家業の車えび買付、卸売りの、お仕事をしながら、日々、奮闘しております。そんな生活の中で、自分の為にはじめたヨガ。初めてのヨガは、長女を妊娠した時のマタニティヨガでした。ヨガをした時の爽快な気分、魅力にどんどん、引き込まれ、趣味として楽しんでました。子供の成長とともに…趣味が高じ、インストラクターを目指し、今では、そんなヨガの素晴らしさを皆様に伝えたくて、日々、レッスンをしております。自分のためのヨガも日々楽しんで、日々、精進しておりましたが、2022.7〜当然始まった乳がん治療で、心も身体もどん底に…辛い治療で、身体はもちろん、メンタルも落ちてしまい、自分でもどうすることもできない時期もありました。そんな時に私を救ってくれたのがやっぱりヨガでした。約1年間治療に専念して2023年春頃から、ヨガレッスンを少しずつ復帰させてもらい、現在に至ります。レッスンの内容は、ヨガのアーサナーはもちろん、普段の生活では使わない身体の関節や筋肉をくまなく使えるような動き中心に取り入れております。身体が元気だと、心も元気、心が元気だと、幸せな気分に。実体験した私がお届けするヨガで、自分の時間。自分の心と身体だけを見つめる時間。そんな素敵な時間を一緒に作りませんか?♪
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