ブログをブロックする
ブログを報告する
こんにちはバランスボールトレーナー養成コーチ 岡本 薫です。結婚前は添乗員として国内外のツアーの添乗業務をしていました。結婚＆出産後、腰痛と坐骨神経痛に悩まされ、その改善と運動不足解消に子供を連れて行けるバランスボールに出会いました。バランスボールは子供が一緒でもできて、腰痛も改善して体力も回復。何より楽しいので、バランスボールにはまりました。その後、2人目を妊娠、出産。健康だけが取り柄の私でしたが、2人目の子供は生まれつき障害がありとてもショックで、何がいけなかったのか、自分を責める日々。健康が当たり前ではないことや、健康に生まれてくることが奇跡であることを考えさせられました。子供の障害が自分に対するメッセージのように感じ、自分が何かできることを考えた時、女性が健康で輝いて、家族の中心でいられるように、そんな健康作りのサポートがしたいと思い、自分が元気になったバランスボールのインストラクターとなりました。父を癌で最期を看取った時の体験からも、日々の食事と運動の大切さを痛感し、健康を支えていく仕事をしていく決意を新たにしました。食事、運動、心のストレスをなくすことで、一番大事な健康という資産を手に入れられるように、日本人の寿命が伸びる中、自分の足で最後まで歩けて、食事が自分でできる、トイレに自分で行ける、本当の健康寿命を延ばせるように。バランスボールで骨盤（子宮）を動かす無理のない動きで身体のリズムが整います。特に女性にはホルモンを整えることで体も心も健康になっていくことをレッスンを通じて実感しています。いつまでも健康でいるためにも、子宮力を上げて、ダイエットも妊活も更年期スルーも成功させて思い通りの体と未来を手に入れませんか。【資格】 ・JBI日本バランスボール協会トレーナー・ＦＴＰピラティスインストラクター・ウェーブストレッチリングインストラクター・オーロラヨガインストラクター・ヒーリングフラ講師・ハワイアンアロマインストラクター・総合旅行業務取扱管理者・総合旅程管理主任者【免許】車 中型2輪車 四級小型船舶【趣味】昔はバイクでツーリング今は、人と会うこと、美味しいものを食べること、旅行
テーマ： バランスボールインストラクター養成講座
テーマ： 子供のこと
ダイエット記録
アメンバーになると、アメンバー記事が読めるようになります
子供の1人暮らし 親も自立のおすすめ
バランスボールで育った息子
バランスボールインストラクタープロコース受講中の先生方紹介
バランスボールインストラクター養成講座プロコース
2024年 これは使える！知っておきたい曲