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仕事で体調を崩したことをきっかけにヨガに出会いました。ヨガをやったあとのこころとからだの変化に驚き、ヨガの道にすすみました。解剖学重視のアーサナ、正しいからだの使い方、こころへの影響を特に学びました。これからも更に知識を深めながら皆さんに伝えていきたいです。全米ヨガアライアンスRYT200マタニティヨガインストラクターRPYT85京都にて取得インド伝承医学アーユルヴェーダも学び、アーユルヴェーダセラピスト、アーユルヴェーダセルフケア アドバイザーとしても活動中
テーマ: yoga
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