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姿勢調律レッスンSI.主宰・姿勢調律調整士一級/日本姿勢調律協会認定講師・ホリスティックビューティアドバイザー/ホリスティックビューティ協会妊娠・出産、2人の息子の子育てを通して健康・美容・ダイエットへの意識が高まり、たどり着いた健康美容法が「姿勢」でした。正しい姿勢を身につけることは、肩こり・腰痛などの不調改善や見た目の美しさだけでなく、気持ちも前向きになります。また、基礎代謝・自然治癒力を高める、ダイエット効果、疲れにくくなるなど心にも体にも良い効果をもたらします。姿勢を整えると、健康スパイラルが次々生まれてくるのです！正しく座る「Lで座る」正しく立つ「Iで立つ」正しく歩く「Aウォーキング」この３つのレクチャーを基本とし、姿勢調律Aウォーキング・姿勢調律ストレッチを組み合わせ「美しい姿勢」「健康美」「太りづらく疲れにくい体」目指すエイジングケア・ワークアウトレッスンを行っています。ブログでは「姿勢」を中心とした健康美容法などをお伝えしていきます♪・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・一般社団法人 日本姿勢調律協会http://sisei-sanare.com/NPO法人 ホリスティックビューティ協会http://h-beauty.info/
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