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ヨガレッスンやタロットリーディングを提供しながら、「身体の声を聴いて人生豊かに生きる方法」をお伝え中！3.11の震災をきっかけに自分の生き方や働き方を見直した。その時に出会ったのが、「ヨガ」だった。普段、意識を向けていないカラダの部位が気になり始めたり、いかに自分のカラダを蔑ろにしていたかを痛感し衝撃を受ける。また、カラダを動かした後の爽快感、ココロまで軽くなるのに感動し、スタジオに通い始める。2012年3月から、ヨガの叡智を深めたくて１ヶ月間インドで修行する。インドで深めたヨガの叡智やインドの文化は、今の日本人に大切なことを教えてくれる！という想いが強まり、2012年10月からヨガインストラクターとして活動をスタートさせる。会社勤めをしながら、休み休み活動を続けて早８年。ヨガレッスン回数は700回を超え300人以上の方にお伝えさせて頂いた。どんなにカラダが固くても、どんなにヨガを知らなくても、私のレッスンでヨガを好きになってくれる人は多い。たくさんの方々を見てきて思うのは、どの方も悩みや課題はそれぞれあるけれど、自分のカラダを大切にする時間があまりも少ない方が多いということ。自分のカラダのケアをする余裕がないということは、ココロにも余裕がないということ。そんな状態では、本当にあなたが望む豊かな人生を歩むことが難しくなってしまう。だって、カラダとココロを大切にするからこそ芯から豊かさを感じられるから。普段からどういうふうにカラダの声を意識すれば良いのか？どういうカラダの使い方がオススメか？どんなことをするとカラダは喜ぶのか？などポイントをblogでも掲載中♪また2017年から、タロットリーディングも取り入れ、カラダの声だけではなく、ココロの声も聴く時間を作りあなたが更に人生豊かに生きれるためのお手伝いをしている。（2018/12/12に、50人突破！2019年もゆるりと人数更新中）あなたが本当の意味でHappyになれば、自分にも相手にも地球にも優しくなり、争うことなく、戦争することなく、一人一人が尊重し合って自分の得意分野を全うできる平和な世界に繋がる。そんな世界を目指して前進あるのみ！現在は、甲府市・東京都を中心に活動中に加え、オンラインヨガでのレッスンもスタートしてます♪詳細は、下記のURLをクリックしてみて下さい。↓https://ameblo.jp/ashtan621/entry-12536019698.htmlmikikoと一緒に何かしたい！ヨガレッスンを依頼したい！タロットリーディングを依頼したい！などなどご興味を持っていただけましたら、praana.space8888@gmail.comまで、ご連絡ください(^-^)
テーマ： praana・SPACE とは？
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