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我孫子市内のとあるデイサービス内や近隣・流山市内のある体操教室（中高年向け）にてヨガ指導させて頂いています。沖ヨガという種類のヨガを学んでおり、指導スタイルは沖ヨガをベースとした、ヨガが初めての方でも簡単に行なえるようなポーズをゆったりとした呼吸と共に行うというものです。猫が大好き。愛猫・ちょび&しまと夫と楽しく暮らしています。千葉県内におけるJR我孫子駅、および柏駅周辺にて出張ヨガレッスンや腎トレ講座、承っております。下記のメールアドレス、asakaendoyoga@gmail.comまでお気軽にご連絡下さいませ。■略歴■2007年４月 ヨガに取り組み始める2012年３月 龍村式呼吸法＆健康ヨガ 指導者養成コース 修了2014年５月 龍村ヨガホリスティックヘルスコンサルタント養成講座 レベル１課程 修了2016年１月 龍村式指ヨガインストラクター養成講座 修了2016年４月 龍村ヨガホリスティックヘルスコンサルタント養成講座 修了
テーマ： ヨガ練習
フィットネス・トレーニング
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久々に仰向け仙腸関節締め
立位で肩甲骨まわりを刺激
背面合掌の格好で尻刺激
復習：ねじりのポーズ（座位）
新たなねじり（座位）のやり方