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お料理瞑想家・フードレメディスト・フードスタイリスト・meditation coach(日本瞑想協会認定)「米澤食堂」として活動する3児のママ。”ココロとカラダと地球にやさしい暮らし”をモットーに衣食住、ナチュラルでオーガニックなライフスタイルを送っています。「HEALTH IS BEAUTY」”健やかさは美しさであり、美しさは健やかさである”母であり、妻であり、女性であるこの瞬間を、楽しく美しく健やかに。3児のママとして日々奮闘中。育児を通して食の大切さを体感し、食べたものでココロとカラダはできていると実感。・「米澤食堂」として手作りの味噌、梅干し、ぬか床など昔ながらの手仕事や、二十四節気、四季を感じる行事食を大切にした、マクロビオティックベースのお料理教室を開催。・マクロビオティック、ナチュラルフードのケータリング。・食や美容のPR、イベントの企画、運営。「お料理瞑想家」日本瞑想協会認定コーチ「COOKING MEDITATION CLUB」〜米澤食堂 お料理瞑想〜お料理を通して自分自身と向き合いながらココロ、カラダ、マインドの繋がりを感じ整えて癒す、新しいメディテーション。COOKING MEDITATION CLUBとの出逢いが、愛と感謝で溢れた、豊かな人生のキッカケになりますように。
テーマ: ブログ
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