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年齢を重ねるごとに、気になってくる体型のくずれ、そして、カラダの不調。いつまでもキレイでいたいのは当たり前。いつまでも、不調のない、いつも元気な私でいたい。見かけのキレイだけではなく、どこも痛いところがない!重だるいってところがない!前向きなカラダ!そう、それが、爽やかで健やかな 爽健body!忙しいから!めんどくさいから!と運動を遠ざけてはいませんか?運動は日常。習慣です。運動を大げさに考えなくてもいいんです。運動不足を感じたら、カラダにいいもの、合うものをぜひ、試して欲しいと思います。そのあなたの行動が、10年先のあなたのカラダを作ります。。。一緒に、爽健body!を目指しましょう!
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