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ダイエット 痩せる 曖昧な情報が溢れていますね。真剣に綺麗に、健康になりたい方、サポート応援したいと考えています。ダイエットの成否は知識・意識目標・細胞代謝を知っているか?・正しい方法、サポート等でしょう。多くの肥満の方は、やはり沢山食べていますね。それをなかなか変えられません。ダイエット続けられない、脳を変えられないと難しいかも?「だって美味しいもの。 食べるのやめられません、生きがいだから」言い訳の多い方は難しいと思います。糖で頭が食欲が、満腹中枢が侵されて変えられない、病んでしまっている「糖脳病」の方、理解できないしたくない、病気のリスクを考えられない「糖脳病」の方は難しいかも?ですね。それでもなんとか、死なないで、健康になって頂きたいと思います。ダイエット 予防医学、健康になり生活習慣病未然に予防しましょう。インチキダイエットに騙されないようにしましょう。NEESWEEK 2008.4.2 「肥満が犯罪になる日」肥りすぎは社会悪? 世界で「メタボ狩り」がはじまった"マクガバンレポート" 米上院栄養問題特別委員会レポート"生命の鎖" ロジャー・ウィリアムス(ビタミンB5・パントテン酸発見者) "シグナル理論" ギュンター・グローベル(ノーベル医学生理学賞) とても大切です。ミトコンドリア細胞代謝・マトリクスTCA回路を元気よく効率よく動かす。ATP 1molあたりのエネルギー産生量は決まっています。脂肪糖質代謝をさかんにしエネルギーを産生します。原因である食改善は必須ですね。ジャンクフード・ファストフードにかたよらず、五大栄養素バランスのよい食生活が大切です。ライナス・ポーリング博士(ノーベル化学賞・平和賞二度受賞 量子力学者・ビタミンC研究)は92歳で亡くなる前に、メイドさんに「お世話になりました」 「我が人生を静かに終える」と言い残しコロッと逝かれました。健康を維持し、ポジティブに、健康に老いて、コロッと逝くよう努力しまょう。スポーツで痩せる事は可能ですが、多くの方は辛く難しいです。食欲をガマンしたり、ハードな運動に耐える事は挫折に繋がり易いでしょう。体重5%減らせば死なずに済むかも?医療費、数兆円単位で削減可能なはずですね。野田総理夫妻など閣僚、BMI高い方には痩せて頂きたいです。ようこそ おこしやす。訪ねていただき有難うございます。 時間的にも空間的にも無限のこの世の中で、くしくも時と所を同じくして出会えたことに感謝します。またお寄りくださいね(^^)
テーマ: 徒然日記
ダイエット記録
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