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身長150cm、野菜コーディネーター・フードアナリスト野木ことはです。小学校2年生から太っているのがコンプレックスでしたが、24歳のときに、独学の食事制限と運動でMAX56kgから最高39kgまで減量に成功!しかし…26歳くらいからまだ徐々に太りはじめ、28歳のとき「このままでは元の体重に戻ってしまう!」とダイエットを決意。年齢に応じたダイエット、エステ、美容法などを研究。目標のベスト体重41kgを目指して日々奮闘中です。自身の経験から、痩せるのに必要なのは「栄養バランスと正しい知識!」ということを広めるべくダイエット方法や食事、運動や美容についてお伝えしていきます。旧「鈴木琴葉のブログ ― 宮城県白石市の観光大使になる!」宮城や東北の観光情報、グルメ情報はカテゴリの【旧ブログ】から読めます☆●Twitter●@kotoha_suzie●Instagram●@nogi_kotohaフォローよろしくお願いします。
テーマ: 旅行チャンネルKStravel
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