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<食べて、やせて、自分らしく輝く♡>一般社団法人ハッピースリムアップ協会代表理事理学療法士自分軸ダイエットカウンセラー白井ゆりかです。★略歴物心ついたころから、人間の心身のメカニズムや健康について勉強することが好き。高校3年生の進路選択では運動の専門家の理学療法士、栄養の専門家の管理栄養士、心の専門家の臨床心理士で迷った末、理学療法士の道へ進むことに。大学で理学療法士になるための勉強を積み、国家資格を取得したのち、総合病院に就職。その後整形外科クリニックへ転職し、予防を重視した運動・栄養・生活指導を行う。指導を実施した患者数はのべ6000人以上。臨床経験・カウンセリング技術を活かし“自分軸を確立する”ということを重視したダイエットカウンセラーとしての活動を行っている。加えて、「ダイエットを仕事にしたい」という女性の夢をサポートするため、「自分軸ダイエットカウンセラー養成コース」を提供中。ーーーーーーーー白井ゆりかについてーーーーーーーー「心も体も自分らしく輝く」をコンセプトとしたダイエット継続サポートとダイエット起業サポートを行っています。受講した生徒さんからは・3ヶ月でマイナス10kg、体脂肪率−12%・食べることが楽しくなった、怖くなくなった・便秘、冷え、肌荒れ、疲れやだるさ、生理痛が改善して、健康になった・ダイエットが楽しいと思えるようになった・カロリー制限やグラム計算から解放された・我慢するのが当たり前と思っていたけど、その概念が変わった・スカートのチャックがスーッと閉まるようになった・LLサイズからMサイズが着られるようになった・心が明るくなったとのお声をいただいています。趣味はミュージカル鑑賞とディズニーです♪ーーーーーーーー生い立ち~現在ーーーーーーーー中学生の頃。喧嘩が多かった両親の仲が更に悪くなり一時的にではありますが母が家を出ていきました。母がいなくなり父の捌け口が私に向かい怒鳴られることが多くなります。「お父さんは私のことが嫌いなんだ こんな私じゃ愛されない。」と、悲しい思いをしたのを覚えています。学生時代は太っていることが原因で「ブタゴリラ」「クッパ(スーパーマリオの)」「怪力女」と男子にバカにされいじめを受けたこともありました。「どうして男子に女の子扱いされないの? なんで私は小さくて華奢なかわいらしい 女の子じゃないんだろう…」そんな感情でいっぱいになり男性が嫌いになりました。高校生になってからはストレスによるドカ食いが多くなり、体重は60kgオーバー。(身長は163cmです)周りには「やせたらかわいいのにね」「そんなに食べて大丈夫なの?」「太るよ〜」と言われることが多くなります。ダイエットに取り組むようになりましたが、食事制限をしても運動をしても一時的には痩せるものの、すぐにリバウンド。ダイエットが長続きしない自分をどんどん嫌いになりました。「痩せてないとかわいくないんだ」「痩せてないと愛されないんだ」「痩せてないと私には価値がないんだ」と、自分を責める日々でした。そんな無理なダイエットが続いたある日、「声帯ポリープ」という病気になり、10日以上声が出なくなりました。その時「今までのダイエット法は間違ってた。 もうこんな人生は嫌だ。 もっと自分を大切にして、 健康的にやせて、幸せになる。」そう決意しました。身体のこと、心のことを更に勉強して出会ったのが〝我慢をせずに食べることで 心も体も健康的に痩せられるダイエット法″でした。その方法を実践したことでみるみる痩せていき、〝食を通じて自分を好きになれる。″〝心身ともに健康に痩せられる。″ということを知りました。このダイエットをより多くのダイエットに悩む女性に伝えたい。そんな思いでダイエットカウンセラーになりました。あのドン底の時期があったからこそ今の私がいます。現在では、私と同じようにダイエットに苦しんでいる女性に・我慢をせずに食べて痩せるダイエット・ダイエットを仕事にする方法をお伝えしています。また、「ダイエットを仕事にしたい」「自分らしく輝きたい」という方のために、「自分軸ダイエットカウンセラー養成講座」を実施も提供中です。
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