すずきゆりこ（習慣化コーチ・ゆりっぺ；あかくま）

✺望む未来を描いて、コツコツ種をまこう✺

ご訪問ありがとうございます(^^)

・小６娘と小３息子、二児の母
・山梨県甲府市在住（⇐沼津市から）
習慣化コーチの鈴木由利子です。


甲府市・静岡市で、がんを経験された女性向けの
ご縁のつながる場 きりかぶとどんぐりを主宰、
そして、習慣化コミュニティLittle Acornsを主宰しています。



大学で心理学を学んだにもかかわらず、
子育てが始まると、楽しい反面、
イライラしたり、子どもに大声で怒って、
反省・・・の繰り返し。

長女が小学1年生の時に、怒り過ぎて
「自分のこと好きじゃない」と言わせてしまった過去があります…


そこから、このままじゃマズイ！とコーチングを学び、
親子のコミュニケーション講座をお伝えしていましたが、
37歳で甲状腺がんを経験したことで、
体験したことをお伝えする電子書籍を発売したり、
がんを経験された方が、想いを語れる場を始めました。


3年目の現在は、癒しのパステルアートなども取り入れ、
甲府市と静岡市で、対話の場をご用意しています。


そんな今の私が大切にしていることは、
自分の中にあるどんな想いや感じていることも
必要があってそこにあるということ。


がんの手術を受ける前に、
前を向ける日も、そうでない日もあることを経験し、
揺らいでいることが自然なことであり、
どんな自分も、自分なんだ、と今は感じられるようになりました。


最近では、心理学やカウンセリングの学びを深めながら、
幸せの種を育てる専門家・習慣化コーチとしても活動しています。


オンライン習慣化コミュニティ Little Acornsで、
私自身がとっても苦手だった習慣化に取り組むことで、
仲間と一緒に望む未来を描き、
幸せの種を育てるお手伝い中。

習慣化に必要なコツや、続けるためのヒントも
お伝えしていますので、
一緒に仲間と取り組んでみたい方は
ぜひお声がけください☆
（2025年現在は無料です）



■最後に、少し自己紹介をさせていただくと・・・

【経歴】
・茨城県出身
→静岡の大学で一人暮らし♪心理学専攻（社会心理学）
→自動車部品メーカー（埼玉県）で総務部所属
　（総務、新卒採用、教育、社内報など）
→結婚のため引っ越し、静岡市内の法律事務所での事務
→出産のため退職
→専業主婦（途中、夫の転勤により沼津市へ引っ越し）
→お母さん向けコーチング講座講師
→37歳で甲状腺がんになり、手術を経験→電子書籍出版
→2022年1月　きりかぶとどんぐり開始
→2023年末　沼津市→甲府市へ引っ越し（夫の転勤）
→2024年2月　ガクブル応援ラジオ【ガブラジ】開始（stand.fm）
→＋経理のお仕事開始（その後、習慣化で10月に簿記3級取得）
→2024年5月　習慣化コミュニティ開始
→2024年9月　福祉パステルアートインストラクター1級取得

【性格】
・ポジティブ。人の良いところを見つけるのが得意。
・楽観的だけど気にしぃ→でも立ち直りは早い。
・勢いはあるけど（いのしし年）、長続きしない。
→コーチングに出会い、継続できるように♬
・片付けが苦手
→習慣化で、3分お片付け継続中

【好きなこと】
・ゴロゴロ（というか寝る）
・おいしいものを食べる（甘いもの）
・お絵描き
・パステルアート
・本、漫画を読む
・キャンプ、アスレチック（出産前はバイクでツーリング）
・ヴァイオリン（子供のころ10年ぐらい）・カリンバ

共通点がある方もない方も、どうぞよろしくお願いします！