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自分にやさしく正直に。ヨガ講師 Yumikoです双子含む4人の子どもの子育て中。ゆるめて、整えて、育んで、本来持っている力を思い出し、体も心も、今よりもここちよく。末っ子が1歳半のときのヨガとの出会いから、大きく人生が変化し始めました。******************************************************やさしいヨガ （30分のオンラインヨガレッスン）https://yumiko-selflovekids.my.canva.site/yogaSelf love kids® 親子で育む自己肯定感https://yumiko-selflovekids.my.canva.site/Instagramhttps://www.instagram.com/yumiko.sakurai/Stand.fm 音声配信 「家事のおともに」https://stand.fm/channels/5f8e9e5c37dc4cc7e1a7cfae
テーマ： 心のお話
テーマ： 子育て
ヨガ・フィットネス
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