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はじめまして。和田 優子 です。このブログを読んでくださり、ありがとうございます。つらい・苦しい・シンドイ、そんな思いを抱えながら、「でも頑張らないと!」と日々を送っている方のメンタルを支えるカウンセラーをしています。2012年からシングルマザーとなり、慌ただしい毎日を送っている中、2021年3月末、勤めていた病院の眼科閉鎖によって病院都合退職となりました。私は約19年間、視能訓練士として医療に従事し、職場内での人間関係や合わない個人にエネルギーを消耗し、優秀な同職の人と比べて自分の至らなさに落ち込み、足りないものをうめようと必死でした。「必要とされたい、役に立ちたい」という思いが「頑張らないと!」「ミスしないようにしないと!」という焦りや責任感になり、自分を労わらず、外にばかりアンテナを張って突き進んだ結果、心身ともに次々に病気になってしまったのです。まず体に不調が現れ、薬を飲みながら変わらない日常を送っていたところ、電車でパニック発作がでるようになり、だんだんと電車に乗れなくなり、人混みにも行けなくなりました。そして、かかりつけの内科の先生のすすめで、心理カウンセラーのカウンセリングを受け、救われたのです。自分でも気づいていなかった感情を自覚し、カウンセリングの大切さを痛感し、このように自覚がないまま自分に負荷をかけて頑張っている女性がたくさんいるのではないかな、、と思い、支える側になることを決めました。何かあってからカウンセリングを利用するのではなく、『日常的に心のメンテナンスをする』という考えのもと、カウンセリングをもっと身近に感じていただけたら幸いです。〇つらい・苦しい・シンドイ〇周りに気を配っている〇自分らしさ、自分らしくがよくわからない〇他人にあまり頼れない◯他人に合わせてしまう◯NOが言えなくて周りに合わせてしまうそんな思いを抱えながら、日々を送っている方へ『もっと楽に自分を生きる』そんな日常をサポートします。お気軽にお問い合わせください。<ご提供中のメニュー>・カウンセリング ・コミュニケーション術の個別講座横浜/全国≪保有資格≫〇視能訓練士〇メンタル心理カウンセラー◯上級心理カウンセラー◯カラーセラピスト〇食育アドバイザー〇日商簿記2級〇全商簿記1級
テーマ: ブログ
メンタルヘルスカウンセラー
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