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夫婦ともに糖質オフダイエットで10㌔以上ヤセました!オットはトータル-18㌔✨現在もゆる糖質オフ継続中( ˙˘˙ )田舎で2人暮らし・発酵食品ソムリエ・糖質OFFアドバイザー著書↓①「糖質オフの満足弁当で夫婦ともに3か月で10キロヤセました」②「メリハリ糖質オフ 週明け満足サラダと週後半のしっかりお肉」(共にKADOKAWA)
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