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はじめまして。ヨガ資格は取ったけど、自分のポーズに自信がないから、レッスンに自信が持てない。自己流で、ストレッチをしているけどポーズが深まる気配がない…ヨガの効果や、身体が変化する楽しさを「自分の言葉」でしっかりと伝えたい。なんとなく形だけ真似しているアーサナを卒業し、生徒さんも憧れるポーズができるようになる!40代ヨガインストラクターのアーサナ・ポーズ力をアップさせ、価格ではなく、価値で選ばれるヨガインストラクター養成講座『美的アーサナマスター講座』主宰のヨガインストラクターのあきやまゆきこです。現在、◆「美的アーサナマスター講座」⇒ヨガインストラクター向け継続コース◆骨盤を整えて、自分らしい美しさを手に入れるヨガ⇒地元・雪谷にて。◆お子様連れOK!男性も女性も参加できる。(家族で、カップルで参加OK!)心と身体のバランスが整う!代謝が上がり痩せやすくなる基本のヨガ◆自分のことが後回しになってしまう40代大人女性のための、「1日10分」で引き締まったカラダになれる動画講座も販売しております。これまで地元、雪が谷での自主開催のレッスンや講座また外部のレッスンも含めて、のべ8,000人の方々と同じ時間を共有させていただきました。(2021年8月現在)======================大好きなヨガを伝えたい!とヨガ資格を取得したけれど、自分のポーズに自信が持てないから、できるポーズだけになって、レッスンがマンネリになってしまう。自信を持って生徒さんに「ヨガ」を伝えることができない…自主練習を続けていれば、いつかできるようになると思いながら、コツコツと練習を続けるけれど、できるようにならないし、深まりも感じられない…そんなモヤモヤしな思いを1人でも多くのヨガインストラクターさんに解消してほしい。自信を持って、目の前の生徒さんに接することができるようになってほしい。そんな思いで、ポーズのコツや、ノウハウをお伝えしています。======================鳩のポーズがたった3回で出来るようになるなんて!▽▽▽https://ameblo.jp/yukiko11021212/entry-12751336185.html=========================30歳を目前に、右の卵巣腫瘍が発覚。卵巣は超巨大に膨れていき、手術・右の卵巣と卵管を摘出することになりました。生理はとまり、やせ細り運動など出来ない状態に…某大手下着メーカーに勤務していたこともあり、ダイエットや、見た目の美しさ。身体の外側の事ばかりに目を向けて、自分の身体を自分自身がケアしていなかったことを深く反省しました。自分の身体をケアしようと決心し、ヨガの練習を本格的にスタート。高度不妊治療を行いながら、継続的にヨガの練習を行う。イライラと、焦りが多くなる不妊治療の時にも自分の身体を大切に「いま、できることをする」「結果にとらわれない」というヨガの教えを元に、治療を乗り切る。★★・‥…―━━━…‥・・‥…―━━━―…‥・★★ヨガは、ダイエットだけではなく、自分で自分の身体・心のケアをすること。ヨガの本質である安定した心健康的な身体を持つこと。自分自身が、元気で満たされた状態になることで他人を幸せにできるのだと感じました。=========================私の信念は 美しさ=健康SIMPLEに気持ちよくヨガをすること。まずは、自分の状態を整えることで家族や、他の人々の役に立つことが出来るのだと感じています。赤ちゃんや、家族のためにまずはママが元気に笑顔になること。自分本来の美しさを引き出すトレーニングとしてヨガを体験してほしいと思っています。=========================◆レッスンや講座イベント開催中&過去のイベントや講座「骨盤を整えて、自分らしい美しさを手に入れるヨガ」開催中「なんとなく形だけ真似しているアーサナを卒業生徒さんが憧れるアーサナができるようになり、ボディラインも、指導力も、ぐんと向上する「美的アーサナマスター講座」主宰講座は、毎月満員御礼募集は、公式LINEより行います。【主なイベント】「ベビーヨガ&ママヨガレッスン」奥沢児童支援会館「骨盤調整ヨガ&ベビーヨガ」上池台児童館「骨盤調整ヨガレッスン」池雪小学校保護者の会「骨盤調整ヨガレッスン」ルーテル幼稚園保護者の会「田園調布せせらぎ館 青空ヨガ」【取得資格】全米ヨガアライアンス500RYT取得ルナワークス マタニティヨガTT講座修了ルナワークス 不妊治療をサポートするヨガ指導者講座修了ベビーヨガアソシエイト 骨盤調整ヨガTT講座修了ベビーヨガアソシエイト ロディヨガ認定講師日本ベビー&チャイルドケア協会 認定ベビーヨガ指導者現在もFLOW ARTS yogaのPadmini先生、mukesh先生の元で、ヨガの学びを継続しています。このブログでは、ヨガの資格は取ったけれど、自分にポーズに自信がないヨガインストラクターさんのためにポーズのコツや、柔軟性アップのコツを発信しています。▼ブログはこちらからどうぞhttps://ameblo.jp/yukiko11021212/▼ヨガのこと書いています。オフィシャルHPはこちらhttps://simpleyoga-yukiko.com/▼生後3か月から始める!脳がすくすく育ち、「生きる力」をやしなうベビーヨガ&産後の体型リセットが同時に叶う7つのステップメール講座 https://resast.jp/subscribe/124102/159766◆ブログは以下の最新記事からどうぞ。
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