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45kgだった体重が、10kg近くまで増えて慌ててダイエットを始めました。気を引き締めないとあっという間に太る体質です。毎日の食事や調理方法など勉強しながら現在の体型を維持しています。添加物をネットで調べながら極力避けながら手作りおかずを作って、10kgダイエットに成功しました。手作りレシピ・簡単レシピなど記録しています。YouTube動画をみてこれは良いかも?というものを更新することもありますので、ぜひ覗いてみてください。免疫力UPするような毎日の食生活に拘りをもって日々生活した結果、2012~風邪ひいて寝込むことがなくなりました。健康に役立つ情報を発信していきます。
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