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初めましてっこんにちは。現在、名古屋市港区でヨガのインストラクターさせていただいてる陽美です。タイ式ヨガ♡ルーシーダットンご存知ですか?タイの伝統医学の一つで、自分の体は自分で治すという自己整体ができるヨガでして初心者でも親しみやすいポーズが多く運動が苦手な方でも年齢、柔軟性関係なく楽しんでできるヨガ(からだが喜ぶヨガ)です。
テーマ: ブログ
整体・リラクゼーション
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