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埼玉県さいたま市・上尾市でヨガインストラクターをしています。趣味が講じてヨガインストラクターになりました。yogaとの出会いは子育てに少し余裕ができ体力作りにフィットネスクラブへ通い始めたことからでした。そこで参加したヨガクラスがとても気持ちが良く癒しが得られることに感銘を受けこの癒やしを他の方にも知っていただきたいと思うようになりヨガインストラクターの道を歩み始めました。ヨガを教えるのが楽しくなってきたある日、乳がんになりました。【病理結果】右胸浸潤性乳管ガンと小葉ガンのミックス、大きさ7cm、 細胞増殖率（ki67)28%、ステージⅡｂ【手術】右胸全摘出、遊離腹直筋皮弁法自家組織乳房再建、 自家組織による乳頭乳輪再建今までヨガはエクササイズとして教えていましたが、乳がんの治療を経て身体だけではなく心を楽にするヨガをお伝えするようになりました。yogaは簡単なポーズにゆっくりとした呼吸を入れていき躰と共に心のバランスも整えていきます。完成ポーズに拘ることなくご自分のペースで無理なく行えます。忙しい毎日を送られている中で外に向いてしまっている意識を内側に向けていく練習をおこない本来あるべきご自分の呼吸と心を取り戻していきます。公民館や体育館で活動をしていますのでご興味のある方は是非ご参加ください。また、女性限定でガンの治療をされている方のためのリハビリヨガもおこなっております。ヨガをしたいけど一般クラスにいくのが不安な方、腕の稼働域やポーズの制限など気になる方、同病の方達とお話がしたい方は、乳房再建の事を知りたい方は是非ご参加下さい。化学治療中の方でも無理なく参加できる安全な場所を設けておりますのでどうぞお気軽にご連絡ください。
テーマ： オージャスクラス
テーマ： アルファークラス
テーマ： 乳がんリハビリヨガ指導者養成講座
ヨガ・フィットネス
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オージャスクラスの皆さんと久しぶりのイチゴ狩り
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