yoko

はじめまして

癒しの声をもつ
ヨガ講師＆ヒーリングセラピストのYokoです。



現在 講師歴27年目
これまで関わらせて頂いたお客さまは
トータルで約155000人ほど。
その中で、
ヨガ・ピラティスは約39900人の方の
指導に携わりました。



幼少期から運動が大好きで
毎日外で遊んでいた活発な子供時代を過ごす。


音響専門学校卒業後、
ブライダルビデオ撮影の会社に就職。
ホテル・教会・神社などの撮影・編集に携わる。
仕事のストレス発散やダイエットために通ったフィットネスクラブで運動の楽しさと喜びを思い出し、
身体を動かすこの心地よさを伝える側になりたいと
1998年エアロビクスインストラクターの道へ進む。


大手フィットネスクラブに8年間在籍する。
当時はエアロビクス・アクアビクス・マーシャル系などアクティブに活動をしていた。
また、ウエイトトレーニングで身体をつくり鍛えることに専念していだ時期もあり
女性らしい肉体美を競う
ミス・フィットネスに出場する。
オール関西準優勝
オールジャパン5位入賞の経験がある。


ボディメイクに熱中するあまり
身体を整えることは後回しにしてなっていた。
そんな時、疲労蓄積していた身体のサインに氣づかず
レッスン中に足首を骨折する。


カイロプラクティックで怪我の回復を助けられ
鍛えるだけでなく整えることの大切さを痛感する。
そのころ研修でヨガに出会い
心身のバランスが整う心地よさに魅了される。
本格的にヨガを学ぶことを決め
2006年ヨガインストラクターに転身する。


be yoga japanでイシュタヨガを学ぶ。
からだもこころも癒すヨガの世界
その奥深さはとても魅力的であり
肉体レベルだけでなくスピリチュアルなエネルギーの世界にも興味を持つようになる。


自分に向き合うことで
いまの心や身体の様子を感じることは
本当の自分の氣持ちを伝えてるサインだと氣づく。
また、わたし自身をとても穏やかにしてくれたヨガは
天職であると思っている。
声に癒されるヨガと好評を得ている。


身体についての探求はピラティス。
肉体的構造や身体の仕組みを知ることによって、
人それぞれの違いや良さをより感じ取れるようになる。
また、人の身体に触れて整えることに喜びを感じ
お客様から、触ってもらう手が氣持ちいい、
手からエネルギーを感じる、身体の調整が氣持ちいい
などの言葉を多く頂いている。


また
『思考や感情は、 身体にとても影響を与えている』
ということが腑に落ちたのは
キネシオロジーやフラワーエッセンスに出会えたことであった。
過去にいじめられた時に感じたネガティブな感情は、抑圧したエネルギーとして身体に残っていたのである。
その何十年間も抑圧していたエネルギーを
癒し解放してくれたのがワイルドフラワーエッセンス。


心身はどんどん解きほぐされて緩やかになり
柔らかさや軽やかさをとても体感した。
自分の内側から湧き出る素直な氣持ちを
もっと大切にしよう！
自分の可能性を信じ素敵にエレガントに
生きようと今に至る。



心から笑顔溢れる人たちを
周りに広げていきたいと思っています。



心を動かしたいなら
まずは身体を動かすことからはじめませんか♫


自分らしく輝く
ココロとカラダの癒し方調え方は
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資格
全米ヨガアライアンス
☆イシュタヨガ認定インストラクター
☆イシュタヨガ認定マタニティーヨガインストラクター


☆STOTT PILATE®️認定インストラクター(Full certified)


☆トリニティバランス軸 波動キネシオロジーセラピスト


☆オーストラリアン ワイルドフラワーエッセンスアドバイザー


☆タッチフォーヘルス レベル1