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地元の福岡県柳川市を拠点に、ヨガのおねえさんやってます♪自身が主宰するヨガルームペチカや、その他施設にてヨガ教室を行っています。いすに座ったままでどなたでも行えるいすヨガや、初心者でも大丈夫なリラックスヨガ、ダイエットや筋力アップにぴったりのディープデトックスヨガ、などなど、全く初めての方からヨガ経験者まで、幅広くレッスンしています♪私はヨガを始める前、姿勢が悪くて疲れやすく、太めの体型…だったのですが、今では心身共に元気に毎日を過ごせるようになりました。ブログではおうちでもできるヨガのポーズや、ヨガを通じて私が感じていることなどをご紹介しています。もっとヨガを身近に感じていただけますように…☆ペチカのレッスンにつきましては、「テーマ別記事一覧」の「ペチカのレッスン」を、ペチカのスケジュールにつきましては、同じく「ペチカの週間スケジュール」をご覧くださいませ。ペチカ以外の施設の詳細につきましては、「テーマ別記事一覧」の「教室一覧」をご覧くださいませ。☆お問い合わせ先☆ヨガルームペチカe-mail yogirl414@gmail.comTEL 090-8225-7406(レッスン中などで出られない場合は折り返します)
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