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こんにちは骨格から整えてしなやかな動きと美ボディを叶える骨格ベクトルトレーニング⭐︎YOKO.Tです。現在は動いても動いても努力しても努力しても綺麗になれなかった方を対象にまず“私が“動けば動くほど綺麗になれる身体になる！を叶える【モーション美ボディマスターコース】で自分も変わってお客さまにも喜んでもらえる骨格ベクトルトレーニングパーソナルセッションが始められる仲間を増やしています。骨格ベクトルトレーニングを始めるきっかけは？私は10代の頃、沼のようなダイエット失敗経験をしてきて、ものすごく痩せていた時代で体重は生死を彷徨う35キロ、太っていた時代で68キロと変動がありました。高校も休学せざるおえない時期もあり本当に辛くて苦しくてしんどくて不安で情けなくていつも追われていて成果が出ない経験を体を通して積み重ねることで精神的にも体感的にも自己否定感が強くて気持ちもヘトヘトでいつ元に戻っちゃうんだろうという不安感と隣り合わせで努力しているのに報われなく自分に価値がないと思ったりやり続けて生きなければいけないという焦りと、やめた時の敗北感が恐ろしくどうしらいいのか分からず日々混乱とこのまま消えてしまおうと思う日々を10代後半から20代前半の約10年間送っていました。ダイエットの目的は、洋服が似合う綺麗な体になりたい！と思ったのがきっかけで、筋トレやランニングダンスや水泳ジムのスタジオプログラムやロードバイクや山登りマラソンなどありとあらゆる運動で努力をして綺麗になる！を目指したりヴィーガンベジタリアンマクロビ炭水化物抜きなど食事法や〇〇だけダイエットや、断食、食事制限を続けたけれど解決せず、もっと学んでこれを仕事にすれば自分のことが解決できるかも？と思ってインストラクターの資格や栄養士の資格を取得して、とにかく自分を解決したくてそれを仕事にしていました。それでも思うような結果にならずそこからなんとか抜け出したくて頭の中がいつもダイエットのことでいっぱいでした2005年ヘルシービューティブーム到来これなら健康的に綺麗な体になれるかも！と思ったアシュタンガヨガを始め15年間毎日ヨガの練習を続けましたが思うような結果になりませんでした。動いても動いても毎日毎朝2時間雨の日も風の日も体を動かしたくないと思う日もヨガの練習に励みレッスンも1日3〜5本こなして休みなく働いて体にいいと言われることは全てやってきたのに努力しても努力しても頑張っても頑張っても綺麗になれないどころか腰や首が痛くなったり気持ちよく体を動かして気持ちよく呼吸してヨガを楽しみたいのに思うように綺麗なポーズが取れず辛く感じていました。脚をグラウディングすることもできないし肋骨はすぐ抜けるし内転筋もよくわかんないし腰は反っちゃうし気を抜くと猫背になるしお腹を引き上げるのも辛いしインナーマッスルや軸もよくわからないしボディラインは寸胴になるし脚は短くなるしお尻はぺたんこだし顔は二重顎だしこんなに汗をかいていたらちょっとくらい美ボディに近づいてもいいのに思うようなボディラインにはならず努力をすればどこかが痛くなって運動してる時は元気に感じるけれど日常生活で体が重くってだけどヨガの先生の仕事もしているしヨガを毎日続けなきゃだしそうこうしている間にこの辛さを口に出す場所もなくなりじっと隠して元気そうに振る舞っていました。もはや女性が本能的にもっていて正常で健康的な欲求である綺麗になりたい！という当初の目的はすっかり忘れてしまってもう美ボディは叶わないのは分かった！叶わないから目指すこと自体が馬鹿げているしとっても恥ずかしいことと思うようになました。けれどここまで必死で続けていたのだからとにかく何かで成功体験したい！体の不調を取り除きたい！気持ちよく動いてみたい！そうしなきゃ終えられないそんな気持ちで続けていたように思います。もう自分の本当の気持ちが何なのかさえ見えていませんでした。妊娠出産も経験するなかで子育ても大変なのに運動もして体も整えて食べ物も気遣って苦労しないと努力しないと我慢しないと辛い思いしないと解決できない！と思い込んでいてこれ以上どうすることもできないこれ以上努力は増やせない！と思っていました。何をやっても上手くいかない感覚をとにかくなんとか脱却したくて様々なWSや講座を受けながら自分も努力して自分の体が変わらないから自信がいつまでももてないまま2万人以上に指導しながらインストラクーターの仕事をしていました。もう産んで授乳もしたら美ボディになるなんてやっぱりバカげてる！と思い運動で得られる快感を体感することで、不安な気持ちや結果が伴っていないという事実を忘れるように誤魔化していました。2017年 偽成功体験！アシュタンガヨガを毎日練習する中で骨格ポジションを整えて地球とコンタクトすることでみるみる体の痛みや不快がなくなりスルスルと快適に体が動き出しフローティングや、ビンヤサも気持ちよくやっと解決してきたと喜んでいました。仕事も楽しくWSなども開催しYouTubeにお悩み解決ヨガ動画をアップしたり、電子書籍を出版していましたが、それでもやっぱり美ボディになる！は手に入りませんでした。それどころか身体という骨格構造を崩し、巧妙にかばい体を筋肉で拘束させて、不快感も快感も正当に感じさせない体に出来上がっていました。そんな時に現在のビジネスパートーナーでありバイオメカニクスや人類の発生学の観点から機能解剖学を立体的に見立てていくセラピスト兼治療家の三木まゆ美（通称：ミキティ）に出会うことができて、治療やエステの静的アプローチと、ヨガの全体宇宙と一致させる身体操作を組み合わせて動ける美ボディを目指す、骨格ベクトルトレーニングを開発しました。そうすると長年苦しんで何をやってもどんな努力をしても25年間変わらなかった自分自身が解決しました。今までやってきた努力を簡単に短期間で解決してしまいました。⭐︎動いても動いても綺麗にならなかった体が、辛い努力も不安感も終われる感もなく頑張らないで楽して自分史上最高更新☆美ボディを目指すこと事態が辛い感覚で諦めていたけれど、楽しくなった⭐︎ 今までしてきた苦しかった経験が腑に落ち20年かかってようやく解放された⭐︎体を通して変わった！という成功体験で未来が明るくなった☆激しい運動も食事制限もなしで美ボディが叶った☆何をしても凹まなかったお腹が凹んで人生初くびれができた☆筋トレしていないのにヒップが上がった☆内腿に力をいれずに、o脚が真っ直ぐに変わってきた☆永遠の憧れだった引き締まった背中が、努力なしで手に入った☆ドロップバックやジャンプスルー、フローティングが今までを遥かに簡単にこえてしまうくらい、気持ちよく綺麗に動くように変わった⭐︎自分の結果が出たからこそ、自信を持って仕事ができ、提供する技術の価値や価格を上げることができた⭐︎大嫌いだった、︎あるがままの自分を受け入れることができるようになったり⭐︎人生で諦めていたことが叶ったことで、まだまだ変われるというポジティブな気持ちになった⭐︎リバウンドの心配がなくなった⭐︎人生軽やかになった⭐︎追い詰めるような否定的な感情がなくなり自分らしく毎日を過ごせるようになった⭐︎お客さまに『頑張りましょう』『努力しましょう』と言わなくてもよくなることで自分自身にも優しくなれた⭐︎日々運動しないといけないという義務感がなくなって好きなことを選択して過ごせるようになった⭐︎毎年繰り返していたぎっくり腰や腰痛がなくなった⭐︎とにかく動きやすく好きなスポーツを子供のように楽しめる体になった☆人から「YOKO.Tって本当に楽しそうにお仕事しているね」といわれるようになったなど素晴らしいことが起こっていきました。今までの変わらない！結果がでない！という経験があったからこそ開発できたこのメソッドをモーション美ボディマスターコースで伝えていくと同じように何をやっても叶わなかった美ボディやパフォーマンスアップが叶いそしてスクール受講のインストラクーターのお客さまからも同じように何をやっても叶わなかった美ボディやパフォーマンスアップが叶いました本当に嬉しいです！身をもって自分の変化を体験できる過程が楽しく、その事実と共に、お客様に提供してお喜びいただけるお仕事は本当に楽しい時間なのです。おそらく私のような辛い経験をしている方って私だけじゃないと思いますし少なからず同じように悩んでいる方が多くいると思います。動いても動いても努力しても努力しても変わらないというループは本当に辛いです。努力しても結果がともなわず成功体験が得られない毎日も本当に日々が重いです。絶望的です。やめたら戻ってしまうという不安感も苦しいですしだからやり続けないといけないという焦りも毎日を暗くします。だから私は自分が得た大失敗経験と、自分を変えて失敗から抜け出して人生を変えている骨格ベクトルトレーニングによって人間本来持っている調和的な美しい体を取り戻し動けば動くほど綺麗になれる体になって世の多くの女性の人生をもっと輝かしいものにし私みたいに遠回りして無駄 な時間を使う方を減らしてもっともっと楽して綺麗になれるしもっともっと人生カラフルにご機嫌に生きたらいいんだよってもう大丈夫だよめんどくさがりやでも怠け者でも、頑張り屋さんでもあるがままに生きてもイイんだよって伝えていきたいんです。今まで頑張ってきた事が無駄だったわけではなくそこにプラスすると変わらない！結果がでない！という未来が見えない感覚が一気に解消できます。一人で悩んでいても何もイイ方向にいきませんあなたを全力でサポートさせて頂きます。『綺麗になるのは、当たり前』骨格ベクトルトレーニングにお任せください。▶︎モーション美ボディマスターコースhttps://motionbeautybody.com/講座でお会いできる事を楽しみにしています。保有資格アシュタンガヨガジャパン（IYC)TTC修了yogajaya インターナショナル・ティーチャートレーニング修了全米ヨガアライアンス200時間修了キレイになるヨガＴＴＣを修了Yoga Ed. Pre-K 20時間TTC修了骨盤調整ヨガＴＴ 修了Cathy Louise Adjustments Intensive 修了からだリセット開脚代表エンジェルボディヨガインストラクター代表RE FACE代表ボディクリーニングセラピスト代表モーション美ボディマスターコース開講骨格ベクトルトレーニング代表
テーマ： 骨格ベクトレ
ダイエットコーチング
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