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福井市運動公園近くにある小さなヨガ教室。東京でOLをしながら、人生の意味について疑問に思い始め、常に何かを追い求める毎日を過ごす中で、出会ったのがヨガでした。体は硬く、心も凝り固まった私でしたが、ヨガに出会い、体の使い方を知り、自然と体が解れ、心も嘘のように楽になり、そのヨガの素晴らしさを1人でも多くの方に伝えたいという思いから、ヨガを指導し始めました。現在は二児の母でもあり、その経験から、マタニティクラス、赤ちゃん連れの産後リカバリーヨガも開催中。また、自分自身、40代に突入し、今までとは違う身体の不調や、疲れやすさを経験し、更年期や、あらゆる女性のライフサイクルに合うヨガをテーマに学びを深めています。アライメント重視のクラスで、少人数制ならではの丁寧なクラスなので、初心者や、体が硬い方、シニアの方もご安心下さい。*アライメントとは、ヨガのポーズにおける正しいポジションのこと。効果的にポーズを行うためにも正しいポジションは必要です。http://miakari.jp/全米ヨガアライアンス200h修了IYC SLOW FLOW YOGA インストラクターベビー・キッズ 産後ヨガインストラクターマタニティヨガインストラクタースワミ・ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団認定講座修了
テーマ: yoga
整体・リラクゼーション
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