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メンタル不調でも働きたいママのサポーターとなるべく活動中!/大丈夫、メンヘラでもワーママは続けられる!\現在(42歳)気分変調症を抱えつつフルタイム勤務9年目!小学校3年生男子の母です。日々の仕事と家事のヒント、自分の心・体と付き合うコツを公開中!そして…/精神疾患を抱えながら働く、もしくは働きたいママさんがもっと気軽にお話ができるクローズドなコミュニティをつくります!\自身の経験から、「もっと気軽に自分の思いを話せる(放せる)場が必要」と痛感してます。私や同じような悩みを持つ方と交流することで、しんどい気持ちが少しでも軽くなって回復の手がかりを掴んでいただければと思っています。✳︎プロフィール・子供の頃から心配性で引っ込み思案。・小学校5,6年はイジメられたり友達ゼロで過ごす。・中学生の時も男子にからかわれる生活。・高校生ぐらいから最悪の事態を想定しておくのが一番と思うようになる。・とにかく安全なほうを選択。冒険はしない。・高校時代に猛勉強して誰もがすごいねという某有名大学に入る。しかし周りが優秀すぎて自分は場違いなところに来たと思った。・他人の考え方に左右されがち、自分の考えがないので、就職活動に一苦労。なんとか内定を得るものの、何とか社会の和から外れないように生きるので精一杯。・2014年(33歳)妊娠中に切迫早産で入院、不眠症になる。・2014年4月 息子を36週5日で出産。・出産直後よりメンタルが悪化。半年近く実家の世話になる。(詳しくは【私のメンタル過去話~妊娠出産その後】シリーズに書いています。テーマ別よりご覧ください。)・2015年4月(34歳)職場復帰・2019年8月(38歳)現在の部署に異動・2020年8月(39歳)仕事を抱え込んでどん底に。 精神科医伊豆はるかさんが主宰するマルチライファーズクラブに入会。 様々なバックグラウンドを持つ仲間と切磋琢磨しながら自分の心を整えるコツを身につける。・現在(42歳)気分変調症を抱えつつフルタイム勤務9年目 小学校3年生男子の母 DV・トラウマへの対応可能(NPO法人レジリエンスのファシリテーター研修終了)
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