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はじめまして。屋久島に縄文杉トレッキングに行って、体力の無さと体型の緩みっぷりに愕然。50代でライザップでトレーニング。13kgほどのダイエットに成功して、体型を維持するために、近くのジムでトレーニング。最近はボディメイクの大会目指したりと、50代後半にして、新しいことに挑戦する日々です(^-^)v
テーマ: ボディメイク
テーマ: ブログ
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