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こんにちは、じゅんと申します。最近、筋トレ、ランニング等や「健康ブーム」真っただ中です。すべてに関して当てはまること。それは「筋肉」です。特に若者はモテるために男子は「マッチョ」女子は「細身の美ボディ」を目指します。男子が筋肉質だとかっこいい！そんな世の中で私は現在、周りから「体格のいい細マッチョ」と言われてます。同性からも女子からも圧倒的支持を受けています。学校で着替えるときには男子にリスペクトされ、夏、露出が多い時期には女子から「マッチョだね」「筋肉かっこいい、触ってもいい？」「昔より今の方がかっこいいよ！モテるでしょ？」という絡みが増えました。あと、初めて彼女ができました。海ではナンパ率９割！むしろ逆ナンが多い！どうしてこうなったのか？実は私は高校時代、ガリガリだったからです。そのくせ、お腹にはお肉がありまるで痩せた赤ちゃんみたいな見苦しい体型でした。運動は超苦手。着替えでは同性にいじられ、いじめや悪口を受けるときも。女子からもいじられキャラが定着したせいか全く相手にされなかった。恋愛はもちろんなし。おかげで私の青春時代の大半は台無し。海なんて無縁です。夏なんて大っ嫌いで毎年冬が待ち通しくてしょうがなかった。こんなガリガリで貧弱した身体のせいで青春時代を無駄にするのはいやだ！！自分だってバキバキの腹筋になって堂々と裸になって、スポーツができて、同性から羨ましがられて、女子にモテるようになりたい！こうして私は腹筋を鍛えるためにトレーニングする決意をしました。しかし、現実ではなかなか効果がでない。そのせいかモチベーションが上がらない。筋トレが辛い、毎日続かない。プロテインなど何か１つのアイテムや方法を取り入れてもほとんど変化なし。そして、挫折してしまう。いざ、決意しても長くは続かなかったんです。次こそはと思いつつも、結局毎回諦めてしまう。典型的な三日坊主です。そんな日々でした。しかし、大学に進学してからジムのインストラクターを経験して筋肉の構造や筋肉が大きくなるまでの全体的な流れを学びました。そして、様々な筋肉質の方のお話を聞く事ができました。一方で、趣味であのヤンキースに入団した日本のエース田中将大選手の栄養サポートをしている里田まいさんも取得する「ジュニアアスリートフードマイスター」の資格をとりました。寝る時間を削ってかなり勉強しました。スポーツ栄養の資格です。これらの経験で世界観が変わりました。どうすれば効率よく筋肉がつくか。特にコンプレックスの腹筋をバキバキにするには何が一番適しているか。その人自身に最適な最短で最も効率的、効果的な方法はないのか。ずばり、筋トレと食事（栄養面）のノウハウでした。そして何より筋力UPの構造全体を理解するという当たり前のようでほとんどの人が怠っている「基本」を身につける事が重要だと気づきました。私はなんとわずか３ヶ月「死角」となっている基本を身につけ小学生でもできる簡単なトレーニングを続けただけでバキバキの腹筋を手に入れました。毎日楽しく筋トレできるだけでなく、最終的には辛くて諦めていたウェイトトレーニングすら楽しく出来るようになりました。余分な脂肪は日に日に落ち、筋肉はどんどん肥大しました。EXILEのような魅力的なシックスパックを手に入れたわけです。今では筋肉オタクです。女子にモテモテになって以前とは真逆の世界です。顔だけのイケメンよりモテるようになりました。まさに人生逆転です。周りからは認められ、尊敬すらされるようになりました。人間は目標達成のために楽をしたがり欲望にのまれ、近道しようとします。実際、全体の流れと基本さえ身につければ、誰でも簡単に無理なくトレーニングを続けられ、女子を虜にする腹筋になれます。同じ悩みを抱えた高校生に私の腹筋をバキバキにする必勝法を伝授したところ彼は３ヶ月いかないくらいで私よりもマッチョになってハリウッドのアクション俳優なんじゃないかぐらいの腹筋になりました。正直この効果と彼の実績には驚きです。やはり、彼も女子にモテて初めて彼女ができたそうです。実は彼、以前は運動とは無縁だったのに今ではスポーツマンで海の家のお兄さんです。身体の変化に伴って自信がついたんでしょうね。腹筋をバキバキにすることがあなたにできないわけがないんです。なぜなら、こんなに何もできなかった私が今こうして周りから認められる存在になっているのですから。さあ、次はあなたの番ですよ！このブログを読んでバキバキの腹筋を手に入れ、青春時代を謳歌しよう！！
テーマ： 効率よく腹筋をつける「食事＆筋トレ法」
テーマ： サプライズニュース
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