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心理カウンセラー、マインドフルネスインストラクターの谷本由紀です。新卒で入った会社で、ストレスで心身のバランスを崩したのがきっかけで、「人によって、ストレスを感じたり、感じなかったりするのはなぜか？」と感じました。ベンチャー企業での事務職、出版社での編集の仕事を経て、フリーランスでＷｅｂライターに。占いの原稿を書いているうちに、「一見、悪い状況でも、ポジティブにとらえることができる」と思うようになりました。もっと説得力のある文章を書きたいという思いから、以前から興味があった心理学を学びました。すると、人によってストレスの感じ方が違う理由がわかり、考え方を変える方法、話の聴き方や気持ちの伝え方などを学びました。仕事や人間関係に悩む人に、気軽にカウンセリングを受けてほしいという思いから、日本メンタルヘルス協会でカウンセラー資格を取得後、和歌山、大阪、京都で心理学講座を開催。ネイルや習い事に行くような感覚で通ってもらえる心理学講座をモットーに定期開催をしてきました。そのなかで、婚活の相談を受けることが多くなり、心理カウンセラー仲間とワークブック「ココロの婚活ノート」を制作し、実際に婚活をしながら「婚活女子のための心理学講座・秘密の女子会」を主催。その他、鳥取県、和歌山県で、婚活パーティーの企画・講師を務めるなど、婚活カウンセリングや講座を行いました。１０年の婚活を経て、２０１９年に６歳年下の男性と結婚し、「ココロの婚活ノート」を使って結婚した人は３０人を超えました！現在は、婚活のカウンセリング、心理学講座の開催、マインドフルネスの講演などを中心に活動しています。感度高め女子のライフスタイルメディア「ウラスピナビ」にて、恋愛心理学コラムを書いています。現在、２７０本以上の恋愛心理テクニックが掲載されています。
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