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3kid’s mom ✖️看護師✖️ヨガインストラクター✖️永浦緑です。韓国ドラマに出てくるような優しい韓国人の旦那さんと、男の子2人と、女の子1人、バイリンガルの3人の子供のママでもあります♡私は、食養(アーユルヴェーダも)✖️ヨガで、長年痛み止めが手放せずに悩んでいた、生理痛、生理前のイライラ、肩凝り、頭痛を見事に改善しました♪そして、3人目の妊娠中は、ツワリ、浮腫み、腰痛など不調に悩まされることがありませんでした。娘の出産は、娘を感じながら、痛いと叫ぶ事なく、助産師さんも驚く【しあわせな出産】を経験しました♪3人目だから楽だったのではなく、食✖️ヨガで身体を整え、娘をしっかりとサポートしたからこそでした!!そして、産後も気持ちのアップダウンもなく、日々子ども達、夫と心地よく、幸せに過ごしております(^^)ヨガを通して、是非多くの女性にお伝えしたい、多くの方に毎日元気で笑顔で、幸せな気持ちで出産、子育てをしてほしいと思っています♡ブログでは、日々の事、身体の整え方など紹介したいこうと思います♪よろしくお願いします♡
テーマ: ブログ
ヨガ・フィットネス
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