ブログをブロックする
ブログを報告する
はじめまして。和田久代ことラフターヨガネームわ～ちゃんです。笑いヨガとの出会いは、2011年に子宮筋腫の手術からうつ病へ。家事が一切出来なくなると言う、人生最大のピンチ状態に。そんな時、両親から「笑いヨガ」の情報を伝えられ体験に参加。笑えなくなっている自分に大ショック！「いつから笑うことが苦痛になったんだろう。前の明るい自分に戻りたい」その一心で笑いヨガクラブに通い続け、いつの間にか笑いヨガリーダーに。2014年から始めた仕事で不調が再発し、周囲から「休んだほうがいい」言われて自分を極度に追い詰めていたことに気づく。これは徹底的に自分の身体の声を聴かなければ・・・そんな思いから再度、笑いヨガに取り組むと、たった１時間で心身が奇跡のように楽になるのを体験。この体験をきっかけとなり２０１７年４月には、笑いヨガティチャーの資格を取得。毎月笑い(ラフター)ヨガリーダー養成講座(研修)を開催し、笑い(ラフター)ヨガの普及に努めている。お金もかからない、道具もいらない、誰でも、どこでもできる！そんな笑いヨガの効果を知ってほしい。みんなに心の底から笑ってハッピーになってほしい。現在、三重県の街のあちこちで笑いよる出会いをふりまいている。ラフターヨガインターナショナルユニバーシティ認定ラフターヨガ(笑いヨガ)ティーチャー笑い文字普及協会認定 初級講師
テーマ： 笑いヨガ医学的に見る効果とメリット
テーマ： 一人で出来る笑いヨガ
テーマ： 健康に関する記事
テーマ： 笑いヨガ5つのポイント
健康・ヘルスケア
アメンバーになると、アメンバー記事が読めるようになります
笑うことで免疫力がアップする！-笑いヨガ三重県松阪市
ひとりで出来る笑い(ラフター)ヨガ-鏡の中の自分を見て微笑みましょう！ 三重県松阪市
ひとりで出来る笑い(ラフター)ヨガ-洗顔ラフター 三重県松阪市
乾燥しやすい冬は、腎臓が毒だし 三重県松阪市
笑いヨガ(ラフターヨガ）5つのポイント①三重県松阪市