和田久代　笑い(ラフター)ヨガティーチャー

はじめまして。和田久代ことラフターヨガネームわ～ちゃんです。

笑いヨガとの出会いは、2011年に子宮筋腫の手術からうつ病へ。
家事が一切出来なくなると言う、人生最大のピンチ状態に。

そんな時、両親から「笑いヨガ」の情報を伝えられ体験に参加。
笑えなくなっている自分に大ショック！
「いつから笑うことが苦痛になったんだろう。前の明るい自分に戻りたい」

その一心で笑いヨガクラブに通い続け、いつの間にか笑いヨガリーダーに。

2014年から始めた仕事で不調が再発し、周囲から「休んだほうがいい」
言われて自分を極度に追い詰めていたことに気づく。

これは徹底的に自分の身体の声を聴かなければ・・・そんな思いから再度、
笑いヨガに取り組むと、たった１時間で心身が奇跡のように楽になるのを体験。

この体験をきっかけとなり２０１７年４月には、笑いヨガティチャーの資格を取得。毎月笑い(ラフター)ヨガリーダー養成講座(研修)を開催し、笑い(ラフター)ヨガの普及に努めている。

お金もかからない、道具もいらない、誰でも、どこでもできる！
そんな笑いヨガの効果を知ってほしい。
みんなに心の底から笑ってハッピーになってほしい。

現在、三重県の街のあちこちで笑いよる出会いをふりまいている。

ラフターヨガインターナショナルユニバーシティ認定ラフターヨガ(笑いヨガ)ティーチャー
笑い文字普及協会認定 初級講師