ながやまのりこ　運を動かす運動屋。脳・心・身体がつながり若返るヨガインストラクター『50歳からの10歳若見えダイエット』

フィットネス指導45年の経験から、ヨガとこ呼吸で心をカラダを整える専門家として、
ヨガ呼吸ダイエットレッスンをオンラインで開催。

ヨガ呼吸ダイエットは、無理なく誰でもどこでも続けられるから、
１日３回３０分×３日間で、ウエスト・おなかがマイナス３㎝続出。カラダだけではなく、心も整えるお手伝いをしてます。

もういい加減にダイエットを終わりにしたい。
リバウンドしないダイエットを習慣にしたい。
つらい運動はしたくない。
50歳過ぎるとダイエットは難しくなるといわれています。
女性のカラダを専門に４０年以上見つめてきて、ヨガの呼吸を利用すれば
簡単にダイエットできることを知りました。
ずっとダイエットできなかったあなた。
ヨガの呼吸であなたの人生を変える手助けをします。
二度とリバウンドしないように習慣化し
あなたのエネルギーを波動UPしカラダを変え
願望実現もしてみませんか？

ヨガ呼吸ダイエットであなたの周波数を整えましょう！


★自分のカラダを変えたい。　　　　　　　
★願望を実現したい。
★体調を良くして声も変えたい。
★行動的な自分になりたい。
★第二の人生、自分らしく輝きたい。



今までいろんなダイエットを試してきたけれどなかなか成功しない。
成功しても、すぐにリバウンドの繰り返しで雪だるま式に体重が増えていく。

こんなあなた。

ご一緒にかんたんなヨガの呼吸でチャクラを整え、リバウンドのないスッキリしたカラダづくりの基本を覚えませんか？

まずはどのくらい身体が変わるかチャレンジしませんか?
あなたを取り巻く環境が変わり、願望実現も早くなりますよ。

詳しいプロフィール
福島県福島市在住　　神奈川県川崎市出身
4人姉兄の末っ子として生まれる。7歳の時の両親の離婚と次々と家族が離散したことにより、自己肯定感の低さで場面緘黙症になり外ではひと言も話せない時期が中学生まで10年以上続く。

20歳から始めたフィットネスの指導歴45年。スタジオ経営歴30年。東日本大震災の原発避難ですべてなくすが、２ヶ月でスタジオ再開。
コロナ禍でスタジオを手放したが、現在は初心に戻りサークルレッスン講師としてリスタート。
大好きな仕事を40年以上続けられる毎日に感謝している。


コロナ禍でオンラインの世界を知り、clubhouseで声解析に出会い、人生の課題である「声」の重要性に気付き、「声が変われば人生が変わる」というQTV声解析の学びを始める。


リラックスしほぐれた身体の丹田から出る深い呼吸が、人に影響を与えることを学び、同時に関西の人気ナレーター下間都代子さんの
「声には人柄。話し方には人間性が現れる」という言葉に感銘を受ける。

さらに響く声を目指し、現在clubhouseで毎日１時間の音読ルームを開催、人前で声を出し続けるチャレンジを続けている。


その過程で、
結婚２３年目に里親となり、４６歳で１歳の男の子を育てた始めた体験を自分の口から初めてclubhouseという音声SNSで、自己開示できるようになる。

フィットネスを長年続け、運を動かしてきた結果を、自分の人生で体現し、同じ悩みを持つ女性の背中を押したいと思っている。

現在は「脳・心・身体がつながり10歳若返るヨガインストラクター」を名乗り、ヨガの呼吸を活用した「ヨガ呼吸ダイエット」のオンラインレッスンを開講中。