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こんにちは。毎日快調！ココロもカラダもハッピーで美しく【初心者ヨガ＆顔ヨガ★ビューティフローヨガ】インストラクター渡邉勢子です。主な活動は子育て中のママや３０代からの女性、定年したシニアの方などの心と身体を整えるお手伝いをしています。活動内容一覧ヨガ（初心者向け、骨盤調整、マタニティ、産後、ベビー、キッズ、シニア、チェア（椅子）、顔）指導子育てアドバイザー&ISD個性心理学アドバイザー資格取得講座の養成、ISD個性心理学、赤もち診断の個別、ファミリーカウンセリング時間管理術のアドバイス、コーチ養成講座【私の中のヨガとは】よく、心と身体は表裏一体、身心一如と言われます。心と身体は影響しあってます。しかし、身体が健康になれば心も引っ張られて健康になります。心が落ち込んだとき、身体を動かしたらスッキリしたことはありませんか？ヨガは動く瞑想と言われています。私はヨガをすることで、自分を知ることが出来るようになりました。「なんでこうなるのだろう？どうしたらいいのか？」という方法を考えることが出来るようになりました。そのおかげで、いろんなことに対処ができるようになりました。まずは、ヨガをしてみたり、個性診断を受けて、自分という人間を知ってみませんか。それが不調改善の第一歩です。日常のちょっとした不調、心に引っかかること、どんな事でもお気軽にお問い合わせください。【私のヨガの教室の特徴】➡http://ameblo.jp/tsnhr-wp-chan0401/entry-12192389522.htmlヨガ、顔ヨガホームページ➡http://seikoyoga.xyz/【心を整える、ISD個性心理学インストラクターとしての活動】活動の様子、メニューご案内、説明➡http://ameblo.jp/tsnhr-wp-chan0401/entry-12290194963.html＜資格＞・２０１０年 YMCメディカルトレーナーズスクール ヨガインストラクター講座修了、日本予防医学療術協会認定インストラクター・２０１０年 hara-syenn式キッズヨガインストラクターTT修了・２０１０年 HCPヨガ指導者養成講座修了・２０１１年 アナデイビス式産前産後インストラクターTT修了・２０１３年 ホームヘルパー２級取得・２０１４年 IHATA認定チャイルドボディセラピスト１級取得・２０１４年 高津文美子式フェイシャルヨガ認定インストラクター取得・２０１５年 ISD個性心理学インストラクター取得・２０１５年 高津文美子式フェイシャルヨガ認定アドバンスインストラクター取得・２０１６年 子育てインストラクター取得・２０１６年 中井まゆみ筋調整ヨガTT修了＜活動実績＞横浜市保土ヶ谷区、旭区にてヨガレッスンを週３～４本しています。オンラインヨガFITRAでは、マタニティヨガ、顔ヨガのレッスンを開催中。近隣の幼稚園や学校、保土ヶ谷区社会福祉協議会主催のシニアヨガ、デイケアセンター等で出張ヨガを行っている。また、公共施設、スタジオ等で委託レッスンも行っています。
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9月の3連休はヨガフェスタ
最近絶賛、寝不足中（笑）