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こんにちは。骨格ベクトルトレーナー渡邉勢子です。私はヨガを12年やってきました。ヨガは大好きです。おかげでひどいぎっくり腰や偏頭痛が改善されました。なのに、ヨガを本格的にやればやるほど「なんか身体が固くなってきた。」「腰が突っ張る」「なんか呼吸が浅い…」「身体がぺったんこで、下半身や腕がどんどんたくましく」ある日とうとう、「あれ？バラーサナが出来ない…」健康になるはずなのに・・・ヨガインストラクターだから誰よりもやっているはずなのにおかしいと思い始めました。そうした思いで見つけたのが骨格ベクトレでした。❝❝❝❝❝❝❝❝❝🌈骨格ベクトルトレーニング（骨格ベクトレ）とは🌈不調や見た目の根本の原因、それは骨格が老化してくるから。実は20代から始まってます😱胸椎が動かなくなり、肋骨も動かなくなってくる。そうすると、身体は背骨が動かないので代償運動を起こすために、関節が緩くなってきて身体が上手くうごかなくなってくる…そんなどんどん大きくなる身体を繋ぎとめるために、筋肉は頑張って支えたり、良くしようと益々無理をする…（私も頑張ってます！未だ💧）肩こりは肋骨がぺしゃんこになり、肩甲骨が前に乗りあがってくるから。腰痛は胸椎の後弯がなくなり、頭の重さが直に腰にのるから。腰が固まるのは筋肉を過剰に緊張させないと頭を支えられないからです。じゃあどうしたらいいのか？健康への近道、パフォーマンスアップの近道、動ける美BODYは骨を正しい位置に移動させることです。骨格ベクトレはバランスボールに寝てもらったりしながら、手技を使って骨を正しい位置に移動させていきます。運動しなくても、ダイエットしなくても健康的な美ボディに少しずつ変わっていきます。※医療行為ではありません。※お時間は60~90分ほど※施術は月1〜2回ほどでok※変化は緩やかですが、確実に少しずつ変わります。※パーソナル（マンツーマン）です。※出張も可能です。（出張料は頂きます）※妊娠中、産後すぐの方は不可です。⭐詳細、お問い合わせはFacebook seiko.watanabe.7737またはインスタグラム seiko73ha8100524ヨガのホームページ等のＤＭまで。骨格メソッドは下記の二人が開発したものです。興味がある方は見てくださいね。@yoga_space_standpoint@mona.risa.mm日常のちょっとした不調、心に引っかかること、どんな事でもお気軽にお問い合わせください。＜資格＞・２０１０年 YMCメディカルトレーナーズスクール ヨガインストラクター講座修了、日本予防医学療術協会認定インストラクター・２０１０年 hara-syenn式キッズヨガインストラクターTT修了・２０１０年 HCPヨガ指導者養成講座修了・２０１１年 アナデイビス式産前産後インストラクターTT修了・２０１３年 ホームヘルパー２級取得・２０１４年 IHATA認定チャイルドボディセラピスト１級取得・２０１４年 高津文美子式フェイシャルヨガ認定インストラクター取得・２０１５年 ISD個性心理学インストラクター取得・２０１５年 高津文美子式フェイシャルヨガ認定アドバンスインストラクター取得・２０１６年 子育てインストラクター取得・２０１６年 中井まゆみ筋調整ヨガTT修了・2020年 アナトミック骨盤ヨガTT修了・2023年 モーション美ボディ認定骨格ベクトルトレーナー＜活動実績＞横浜市保土ヶ谷区、旭区にてヨガを教えている。オンラインヨガSOELUではマタニティヨガ、顔ヨガ等のレッスンを開催中。近隣の幼稚園や学校、保土ヶ谷区社会福祉協議会主催のシニアヨガ、デイケアセンター等で出張ヨガを行っている。また、公共施設、スタジオ等で委託レッスンも行っています。今までのヨガから少しずつ骨格ベクトルの要素も加えてレッスンを行っています。
テーマ： 骨格ベクトレ
フィットネス・トレーニング
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老化していない骨格は回転している。
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骨格ベクトレがなぜ必要か？．．．骨格は老化する