妊婦の健康アドバイザーひさし

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妊婦の健康アドバイザー・米国ISNF・日本ニュートリション協会認定サプリメントアドバイザーのひさしです。


今、栄養不足の妊婦さんが多くなっているのをご存知でしょうか？

人間の体は約60兆個の細胞からできています。
この60兆個の細胞は初めは1個なんですね。

この1個の細胞があなたのお腹の中で細胞分裂を繰り返しながら赤ちゃんは成長していくのです。
大体赤ちゃんは1兆個～2兆個の細胞で生まれてきます。

ところがですね。最近流産・奇形がすごく多いんです。

世界で1番流産・奇形が多い国は日本なんですね。

年間に約100万人ほどいるんです。

すごく多いと思いませんか？

この話をすると、だいたいが「そんなのウソでしょ」「中国ならまだしも日本で奇形が多いわけがない！」といわれます。

しかし、それはメディアが報道しないから、ただ知らないだけなんです。


よく聞いてほしいんですけど、この流産・奇形の原因が食生活にあると言われています。

加工食品やファミレス、コンビニなどにより、私たちの生活は大変便利になりましたが、その弊害が気付かない内に私たちの体に変化をもたらしています。

また、普段食べている野菜や果物についても、20年前と比べて栄養価が極端に少なくなっています。

あなたが食べる食事の栄養素で、赤ちゃんは育ちます。
あなたが食べる食事で、赤ちゃんの健康状態が決まるのです。
病気しない赤ちゃんのためには、質の高い食事が必要となってきます。

栄養的にバランスのとれた食事を続ければ、
妊婦の健康が守られ、健康な赤ちゃんを産む確率も非常に高くなります！

妊娠を期に、今一度健康と栄養について、きちんと見直さないといけないと私は強く考えています。

アメリカでは、1975年のマクガバンレポートにより、食生活・栄養問題を国家レベルで考えるようになり、1994年には、アメリカの軍事レベルに匹敵する1兆ドルの予算をかけて、健康問題に取り組んでいます。

日本は、まだまだ遅れていて、テレビで「ただカルシウムが体に良い」とか、「葉酸が体に良い」とか、その程度のレベルでしかありません。

私はサプリメントアドバイザーですが、健康の基本は食事にあると考えています。

しかし、現実問題、普段の食事からバランス良く栄養を摂るのは難しくなり、サプリメントを活用するのが当然のようになりました。

実際、妊婦さんの70％は赤ちゃんのために、なんらかのサプリメントを飲んでいます。

しかし、サプリメントも種類があり過ぎて、どれを選んでいいのか素人には分からないと思います。


そこで、プロのサプリメントアドバイザーとして、妊婦の方、これから妊娠を考えている方が、どのようなサプリメントを選べばいいのか、どのような栄養を摂ればいいのか、分かりやすく記事にしていきたいと思います。

本物の良質なサプリメントは、毎日たっぷりの野菜や果物を食べているのと同じような効果があります。

病気しない健康な赤ちゃんを産みたい方、不妊症でなかなか妊娠しづらい方一人一人に健康のお手伝いをしていきたいと思います。

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