ブログをブロックする
ブログを報告する
mako's yoga へようこそ目指すのは、人生の転機を楽しむこと。出産、育児、仕事、更年期、お母さんに寄り添うヨガの形を考えて続けています。私自身の出産・育児・子連れヨガへの参加経験から、「こんなだったらいいのにな」というクラスを試行錯誤してきました。・環境、年齢、心身の不安定な状態に立ち止まらずに「幸せ」を感じる力を持つことは、人間力であり、明日への活力となります。・五感は、魂(本来の自分)と外界をつなげる大切な機能です。だから、・自分自身の持っている本来の力(幸せをつかみ取る力)を強くすること。・地に足をつけて、自分の今持っているもので、自分自身が輝くこと。・等身大でいい!そして少しのチャレンジ精神。・人と比べない。自分を大事にする習慣。・子どもと一緒に。世代を超えて一緒に。五感を使って外界や他人とコミュニケーションする。今を大切にしながら、しなやかな心と体を作りましょうOne-stop, Touch-ground, Empowerment.RYT200h修了、RYT500h履修中BlissBabyマタニティ&産後ヨガインストラクターハピコミ認定おやこヨガ・こどもヨガインストラクターUTLシニアヨガインストラクター川口市おやこの遊びひろば保育スタッフ保育士
テーマ: フロウUPヨガ
テーマ: Ownd
ヨガ・フィットネス
アメンバーになると、アメンバー記事が読めるようになります