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はじめまして。サクッと悩み解決☆ケアサポーターの根本ゆみです。優しい夫と可愛い2人の男の子ママでもあります(^^)/人目を気にして「誰か」や「何か」を優先し、自分の幸せや夢(やりたいこと)が分からなくなってしまったあなたへ自分の心と上手に対話する「本音が分かるノート術」をメインに、「心理×栄養×ナーシング」メソッドで、自分らしさを取り戻し夢を叶えるサポートをしています。私の最大の武器は、ナーシング力(観察、分析、判断、提案)と共感力です。※こんな方が対象です。✓人目を気にして、心から笑えない✓自分のことは後回し。周りに合わせることが当たり前✓空気を読んで、自分の意見を表現できない✓相手に不満があるけど、言いたいことが言えない✓嫌われるのが怖くて、断ることができず無理をしがち✓正解を求めて、気持ちが迷走してしまう✓頑張り屋さんで、人に頼ることができない✓なんとなくいつも不安で、悩みが尽きない✓人に泣くところや、弱さを見せるのが苦手✓疲れやすい、体調不良が多い今ではこんな活動をしていますが、そのきっかけは死にたいほど苦しかった私の生い立ちにあります。私の産まれた家庭は、両親の喧嘩が絶えず、母親は不機嫌で「お前を産まなければよかった」「疫病神」「あんたのせいで」と否定をされ続け、父親からは罵声や暴力を受けて育ちました。物心着く頃には「わがままは言ってはいけない」「人に頼ることは迷惑をかけること」「お母さんの言う通りにしないと怒られる」と思っていたので、自分らしさを出せず、次第に忘れていきました。子どもの頃はクラス中からいじめられ、やっと友達でいてくれる子ができても「またいじめられるのではないか」「本当は悪口を言っているのではないか」と、友達を信用できずに言いたいことが言えず。高校卒業後に進学しても、資格取得後に就職しても、「自分は嫌われてるんじゃないか?」「仕事ができないと思われたくない」と、人目を気にして自分を追い込み、大変でも「手伝ってください」なんて言えず、人間関係が上手くいくことはありませんでした。そして、20歳の夏に両親が離婚。「自分さえ我慢していればいい」「私が出て行ったらこの家は終わる」と言っていた母が、私と弟(当時8歳)を置いて家を出ていきます。私は、母に「3人で暮らそう」「もうすぐ資格取れるし、お金も大丈夫だよ」と言い続けていましたが母は出ていったのです。「私は捨てられた」「私は愛されていなかったんだ」「私のせいで母は出ていったんだ」この時期が人生で一番、心の底から死にたい時期でした。本当は一緒に連れて行って欲しかったけど、「仕方なかった」と自分の気持ちに蓋をしました。母とたまに連絡をとっていても話題に出るのは弟のことばかりで、「私のことを捨てたくせに」と母のことをどんどん大嫌いになりました。月日は流れ、26歳で主人と結婚。不妊治療をしていましたが結果が出ず、「私は母親になる資格さえないんだ」と、自分の価値を否定し何かを満たすように依存執着を繰り返し。栄養療法を学んで妊娠出産をしますが、初めての育児は誰にも頼れず苦しくて、子どもの寝顔を見ては「こんな母親でごめんなさい」と泣いていました。「母のようになってたまるか」と自己犠牲をして必死に家事育児をこなしましたが、自分に無価値観を感じて、先のことが不安でした。結婚生活はうまくいかず、何度も怒鳴りあいの喧嘩をして離婚直前の話合いまでしたこともありました。何かあるたびに「私が悪い、私のせいで」と自分を責め続けて自分さえ努力すれば、いつかきっと幸せになれると思い込んで頑張り続けてきました。しかし、私と周りの人との違いについて考えたことをきっかけにやっぱり私は人と違う、生い立ちが違いすぎることに気づき、辿り着いた先が「心理学」でした。学んでいくうちに自分を大切にして自分らしく生きていいこと、人の目を気にせず人を信頼して生きられる世界があること、自分と、時に母親と向き合うことで人生が変わることを知りました。学んだだけでは変わらなかった現実が、少しずつ勇気を出すことで変わっていきました。具体的には☆離婚直前だったのに、本音を言える仲になりラブラブに♡デートも半年に1回から、月3回に増えた!☆旦那さんに子どもをお願いして、泊りで出かけられるようになった!☆子どもへのイライラの仕組みが分かって、心から笑えるようになった!☆不安感の対処法が身について、気持ちの整理ができる&感情のコントロールができるようになった!☆本当に満たされたかったものに気づけて、依存・執着からの卒業!!!☆人目を気にするメカニズムが分かって、行動できるようになった!☆悩みごとがなくなって、自分の選択に自信が持てた!☆今のままの私でいいと思えるようになった!☆相手を信頼して、頼れるようになった!など奇跡がどんどん起こり始めました。さらには、周りの方や相談してきてくれた方達にこの方法をお伝えすると・・・☆くよくよ悩むことが減って、前向きになれた!☆不安やイライラ感から解放され、自分に自信が持てた!☆寂しさから不倫を繰り返していたけれど、やめることができた!☆育児ストレスからの解放!子どもが心から可愛いと思えるようになった♡☆今まで旦那さんに頼れなかったけど、今では頼もしいパートナーに♡☆子供に八つ当たりしなくなった!笑顔の時間が増えた!など本当にミラクルなことが起きているのです・・・☆おそらく、私のように人目が気になり、嫌われてることが怖くて頑張っている方や、自分を責め続けている方って、私だけじゃないと思うんです。だから私は、私の経験と学んだことを詰め込んだこのオリジナルメソッドをお伝えして、皆さんがもっと幸せになるお手伝いをしたいと思っています。今までの人生の中で、ほんのちょっと忘れてしまった《自分》、ほんのちょっと欠けてしまった《自信》、あなたらしさを取り戻して残りの人生を笑顔で生きましょう☆時間は有限ですから♪あなたはもう大丈夫、一人じゃないよ。あなたはあなたのままでいいの。あなたらしさは取り戻せる。何があっても大丈夫なあなたになれるから。そう、伝え続けていきたいんです。もしよろしければ私のブログを読んでみてください。そして機会がありましたら、会いに来てくださいね♪1人で悩んでいてもいい方向に行きませんから(^^)/保有資格・経験・看護師国家資格・児童相談所で児童福祉司として相談業務を担当・某心理学で心理学を学ぶ。・妊活を通してさらに詳しく栄養学を学ぶ実績・看護師歴:12年。これまでかかわってきた患者さんは述べ30000人以上。・相談実績:500名以上(電話相談等も含む)・仕事で栄養療法を指導し150人以上が体調の変化を実感
テーマ: ├あなたらしさ、あなたへシリーズ
テーマ: ├毒親・アダルトチルドレン
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