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はじめまして山口 ともみです和歌山県和歌山市に住んでいます。中学生二人、小学生の三姉妹のママです。保育士を約10年、私立、公立、正職員、パート・アルバイト様々な場所や立場で親子と関わる経験をしてきました。コーチングを通して、自分も家族も大切にしながら笑顔の輪を拡げていきたい。お母さんの笑顔で周りは明るくなる!!頑張るママをサポートしています。・子育てを頑張りすぎている・肩の力を抜けずに疲れちゃってる・頼るのが苦手で常に忙しい・子どもとの時間を大切にしたい・つい子どもにイライラして怒ってしまう上にあげているのは、すべて以前の私です。こんなことに困ってる悩んでるけど、どうにかしたい!より良くなりたい!家族でなかよくいたい人をサポートしたいです。私自身、コーチングの講座で学んだことを実践しつつ自分となかよくなりたくて、時間とお金を自分のために使い自分の大切なことを大切にできる人になるためにコーチングセッションを受けてきました。(2年間継続中)一人ではなかなか掘り下げることができないことがコーチとの会話の中で見つかったり、気づけたりします。なので私はコーチングセッションは『宝物を見つけにいく旅』だと思っています。子どもも大人も自分らしく人生を歩んでほしい!!こころと体のバランスを取りながら、のびのび、いきいきと人生を楽しむ大人、そんな背中を私は子どもたちに見せてあげたいと思っています。○コーチングセッション○コーチング講座○ピットインカード体験会○お茶会 やっていきたいと思います。【コーチングに出会うまで】2012年 三女を助産院で出産したことをきっかけに食や身の回りのこと子育てについても、改めて見直すことになり保育士を辞め、専業主婦へ。今しかない子どもたちとの時間を大切にしたい!!成長を一番近くで見守りたい!という想いで子どもと向き合うことをはじめました。それは結果的に自分と向き合うことになっていったように感じています。その中で長女とのやりとり、扱いの難しさを感じながらもいろいろな本や人の話を聞いたりしてきたことを参考にしながら自分なりに試行錯誤しながら子育てしていた時にコーチングに出会いました。私の原点にあるのは「家族のコーチになりたい!」 でした。その頃、私も主人も長女とバチバチすることが多く、土日のたびに険悪なムードになったり逆にストレスが溜まってしまうような日々に疲れていました。なんとかしてこの状況を変えたい!!家族の笑顔を増やしたい♡ もっといいコミュニケーションがしたい!と想い、子どものこころのコーチング協会の講座を受講しました。そこには『みんな違ってみんないい』『あなたはあなたのままでいい』『私も私のままでいい』が体感でき聞くを学んで実践していくことで、安心と信頼が生まれ家族が変化していきました。2018年日本親子コーチング協会にて認定コーチになりコーチングの楽しさ、ピットインカードの可能性にワクワクしました。その当時、小学生の次女が不登校ぎみになっていたのもありコミュニケーションのツールとして、ピットインカードが大活躍しました。2019年子どものこころのコーチング協会、インストラクターになり初級講座で3つの聞くをお届けできるようになりました。【コーチングに出会って】今もなお、日々の生活に「聞く」を取り入れながら子どもと向き合う時、自分と向き合う時、様々な出来事が起こりますが自分の心の声をきいています。プラス、セルフコーチングでは気づけないこともあるのでマイコーチをつけて定期的に自分の話をじっくり聞いてもらう時間ももっています。そのおかげで物事を柔軟に考えられるようになったり、選択肢をたくさん持てるようになり、自身の子育てもグッと楽になりました。子育ては自分育てとはよく言ったものです。たくさん選択肢が増えることで、できてもできなくてもいい。自分にOKが出せると子どもにもOKが出せるようになる。すると、余裕が生まれる。ゆるめられると、しあわせに気づくことができる♡コーチングのいいところはたくさんの小さな幸せに気づけること。じゃないかな、と思います。子育てと人生楽しんだもん勝ち!!どうせなら楽しんでしまった方がいいじゃない♪ってことが言いたいのです。だからって楽しいことばかりじゃないのは承知の上。悲しいこと、嫌なこともあるでしょう。ネガティブを悪者にせずに、その時の感情や解釈もいろいろでOKどっぷり浸かるもよし、逃げるもよし、そんなこともあるよねと受け止めるもよし。どんな選択をしても自分がこれで良かったんだ。って感じられる人生を生きていきたいなと願っています。この世の中の誰もがそんな人生を歩んでいけたらいいなと願っています。
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