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はじめまして。兵庫県姫路市別所町を拠点にヨガインストラクターをしています。結婚を機に神戸から姫路市へ引っ越し、2代目家業を継いでいる主人のサポート、子育て、介護生活を経験を活かして心に寄り添うヨガレッスンをしています。現在、生徒さんは30代~80才の方まで幅ひろく受講されています。それぞれの体調や気持ちに寄り添いレッスンをしています。コミュニケーションをとりながら『心』と『体』に効くメリハリのあるレッスンには自信があります。特にいつも自分を後回しにする私と同じ40代の女性の心と体がリセットしていただける場所になれるように心がけています。ヨガは心と体を『満足』から『幸せ』に繋げていく実感していただけると幸せです。
テーマ: ヨガ
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