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潜在意識カウンセラー自己否定で生きづらさを感じている方の心のサポートをしています。◆脱・自己否定で自分らしい人生を輝かせる自己改革カウンセリング。◆心の対話がうまくなり自身の心とのつきあいが上手くなる。◆じっくり向き合うマンツーマンでのセッションスタイル。「人生が好転している」クライアントさん多数。ーーーーーーーーーーはじめまして!潜在意識カウンセラーのふくだ まさるです。「ダメな私…」と自己否定グセをもつ性格を克服したい方へ究極の自己理解で心の自由を手に入れる「自己改革」プログラムをお届けしてます。僕自身20代のころ「ストレスをためやすい」「自信を持てない」「心身の不調を繰り返すたびに転職を繰り返す」そんな日々を過ごしていました。辛かったのは努力してもメンタルの落ち込みから結果に結びつかなかったこと。そして仕事が続かないことに対する周りからの冷たい視線でした。そんな状況を打破したいと、本を片っ端から読み漁ったり、友人や上司に相談したり、心療内科や心理カウンセリングを受けるも当時の生きづらさを根本的に解決してくれるものはなく孤独感は深まるばかりでした。その時の心境は『どうやって解決したらいいのか全く分からない』『もういい加減ラクになりたい』『こんな辛いまま人生を終わらせたくない』と諦めきれない想いでいっぱいでした。転機となったのはたまたま行った心理セラピーでした。サポートしてもらいながら、とにかく深く内観するとともに、心の知識を身につけていきました。そこで得たのは「深い自己理解」と「心の声を理解する力」。つまり「自己認識」する力です。その甲斐あって次第に心のコントロールが出来るようになり、心は穏やかさを取り戻しました。さらに自分の価値観も明確になったことで自分軸を大切にした働き方、生き方を手に入れることができました。今では以前のような孤独感はなく、「自分が自分の一番の理解者である」という安心感を感じながら過ごせています。このような変化を遂げられたのは、一にも二にも”自己認識力”を高めていけたからです。僕たちは認識したものしかコントロールできません。自己認識力を上げるだけで、感情・思考だけでなく自分の行動・現実もコントロールしやすくなります。これを聞くとあなたは「自分のことなんだから、ちゃんと自分で分かっているよ」と思われたかもしれませんね。以前の僕もそう思っていました。しかし、一人で内観していた時には気づけなかった心の声を専門家を交えたことでより客観的にかつ深く見つめることができたのです。そして「自己否定の生き方」は「自分軸を大切にする自分らしい生き方」へ。そんな経験をしたからこそ、僕のセッションでは一時的な悩み解決にとどまらず、継続的な悩み解決、さらには幸せを得るために必要な自己認識を高める方法をお伝えしています。
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