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あるくらぼ歩行研究所所属の理学療法士・トレーニングデザイナーの石山節子です。学生から高齢者まで、いうならば子供以外のいろんな人に「動きたくなるからだ作り」を拡散する活動をしています。切り口はいろいろ、楽しく笑いながら体力をつけて元気に過ごしてほしいと思っているので、ほんとはいろいろ書きたいことあるんですが、このブログは「運動習慣をつけてもらう」という一点豪華主義(？)で行こうと決心しています(笑)ベースのＨＰ「あるくらぼ歩行研究所」のページ以外にも・「日常生活のなかでお散歩感覚トレーニングを！」というトレーナー活動のページ →→ https://www.arukulabo-osanpogym.com/・「介護にまつわる応援活動」情報広報ページ →→ https://peer-support.amebaownd.com/・「こういうＨＰすぐ作れますよ！」というＨＰ作り地域活動用に作った紹介ページ →→ https://peraichi.com/landing_pages/view/arukulabo-kneepainと、いろんなところでちょびちょび自己主張しています。よろしくお願いいたしま～す！
テーマ： こどもとおとなとリハビリと毎日の暮らし
テーマ： 足のコンディショニング
テーマ： 研究員の日ごろのこと
テーマ： 水分でコンディショニング
フィットネス・トレーニング
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