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寺島 幸優（てらしま ゆきまさ）心理カウンセラーサイコセラピスト心理カウンセリングルーム・新潟市中央区万代1-1-4-2021974年10月10日生玉川大学文学部芸術学科卒業仕事の悩みが嘘のようにスッキリ消えた体験から心理カウンセリングを学ぶ。2010年に独立。2020年東京から新潟に活動の中心を移し、心理カウンセリングと心理講座を行う日々。小さい頃に辛い経験をしたり、過去のトラウマが原因で生きづらさや傷ついた痛みを抱えている人も、自然に笑い、幸せで居てほしいという願いを持ちながら日々クライアントさんと向き合っている。的確な視点や、変化を強要されないけれど自然と気づき癒されていくセラピーは、プロのカウンセラー、起業家、主婦など年齢・性別に関係なく広く支持される。～～～ご挨拶～～～はじめまして、寺島幸優（てらしまゆきまさ）です。あなたは・・・●毎朝爽やかに目覚めていますか。●人間関係に満足していますか。●仕事の時間・自分の時間が充実していますか。寺島のカウンセリングは、話をきいて、それっぽいアドバイスや人生訓を解くものではありません。そして、間違えた考え方を指摘して、変化を強要するものでもありません。僕が実際に大きく変化したインナーチェンジングセラピーをメインスキルとして●生活環境を変えずにストレスが軽減していく●気がつくと感じ方や考え方、行動が変わっている●ふっと自然と笑顔になれる●幸せを感じる時間が増える●人間関係が改善していく●自分らしさを肯定、歓迎できるようになっていくそんな変化があともどりぜずにずっと続くようにお手伝いをしています。初めて心理療法を受けた時「僕は変われるかもしれない」と思いました。それは２００９年の夏。当時、僕は総務部１０年目の中堅でした。少数精鋭の会社で、総務と経理をする部署でした。株主総会の運営から地方の現場事務所の出納管理や車両や保険の管理まで、細々とした仕事を任されていました。仕事中にちゃんとやろうと思うほど、緊張してしまって、ちっちゃなミスをしてしまう。ちっちゃなミスが気になって、すごく落ち込むし、上司からはきつい言葉や態度で接せられるようになっていく悪循環にはまっていました。部署の垣根を越えて業務の調整役をしたり、株主総会の運営や決算業務をしていましたが、数字の間違いが多いダメダメ社員だったのです。（経理の世界では数字を間違わないのは最低条件）いくら努力を重ねても間違いは消えません。間違いを指摘されるたび「僕は使い物にならないダメ人間だ・・・」と落ち込んでいました。上司には呆れられ、新しい仕事を任されることはありません。それどころか、任される仕事はどんどん減っていきました。あれこれ手を尽くした末、心理カウンセリングを受けたのです。すると翌日・・・書類の間違え数字・誤字脱字が浮かんで見えるではないですか。その後は、ほぼパーフェクトな処理ができるようになったのです。僕は心に羽が生えたように軽い気持ちになりました。変化が嬉しくてその後もカウンセリングを受けました。●怒鳴られるとひどく落ち込む癖●上司の前だと緊張して言いたいことが言えないこと●辛くなると「どうでもいいや・・・」と投げやりになる癖といったことがカウンセリングを受けるたびに消えていきました。会社も上司も仕事内容も以前と同じ。変わったのは僕の内面だけ。しかも、１ヶ月経ち、３ヶ月経ち、５年以上経った現在も変化した状態のままです。当時からは考えられませんが、今は人前で話すときの過度な緊張もありませんし、投げやりになることもないのです。むしろ毎日充実して楽しい！この変化の早さと深さ、簡潔さに惹かれて、カウンセリングを受けた棚田克彦氏のプロセラピスト養成講座に学びました。２０１０年３月第１期を卒業。日増しに強くなる『僕と同じように悩んでいる人の力になりたい！』！という想いから、卒業後わずか５ヶ月後に会社を辞めていました。その後、心理カウンセラーとして独立。現在に至ります。クチコミのご紹介が広がり、２０１２年２月にはカウンセリングルームをオープン。お陰様で、よりよいカウンセリング環境をご提供できるようになりました。ありがとうございます。多くのクライアントさんは、もうすでに十分な努力やご苦労をされ『なんとか解決したい』という想いで寺島の心理カウンセリングを求めてこられます。●性格だから仕方がない・・・●もっと努力しなきゃ・・・●人生をかけて向き合おう・・・●自分はダメだから諦めよう・・・必ずしもそうではありません。あなたも選べます。『自分から変わる』のはとても勇気のいることです。その勇気に、いま持てる全力でお応えしています。あなたがもっと人生を楽しむために寺島幸優URL: http://terashima-yukimasa.jimdo.com/
テーマ： ●子育て
テーマ： ●新潟セラピー合宿
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