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2012年9月から、札幌市清田区を中心に活動しているヨガサークルです。タイプの違う2人のインストラクターが、前半後半に分かれてリードをとります。 前半は深い呼吸とゆったりとした動きで体全体を少しずつほぐしていきます。後半はパワーヨガの動きを加えながらポーズとポーズをつなげて動いていきます。インナーマッスルにアプローチしていくのでダイエットにも効果があります。個々のレベルに合わせて行っていきますので、初めての方も安心してご参加下さい。
テーマ： スケジュール
テーマ： ブログ
ヨガ・フィットネス
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