ブログをブロックする
ブログを報告する
■資格・NSCA - CPT (National Strength and Conditioning Association - Certified Personal Trainer)・NCA(日本体調改善運動普及協会)認定 コンディショニングトレーナー(ベーシック)・JCCA(日本コアコンディショニング協会)認定 インストラクター (アドバンス)・レスミルズインターナショナル オフィシャルインストラクター ボディパンプ ボディステップ ボディコンバット CX-WORX・日本漢字検定3級・第一種酸素欠乏場所作業主任者・高所作業主任者・玉掛け主任者■オフィシャルホームページ①佐藤拓巳の「レスミルズ大好き(・∀・)b」→http://www.satotakumi.con■専門分野トレーニングの効果を出すコツは、“誰かに見られる”ことです。約24年前、週に1回パーソナルトレーナーにチェックを受け、半年で体重-20㎏を果たしたワタシ。フィットネス業界11年の経験と知識でアナタのカラダに必ず変化をつけます。 理想を現実にしましょう。以下に専門分野と実際にお受け頂いた方の実例をご紹介します。a)シェイプアップ、筋力アップのための 【佐藤式レジスタンス“ストレッチ”トレーニング】 実例①4ヵ月で体重ー7kg(男性F様) 実例②6ヵ月で体重ー10㎏(女性T様)“来た時よりも、たくましく”対象部位に負荷でストレッチをかけることにより、通常のトレーニング効果はもちろんのこと、筋発達を促す成長ホルモンの分泌をも図り、基礎代謝量の増大を目指し ます。 b)カラダの調子を整える 【佐藤式カラダトータルコンディショニング】 実例①始めてから2分で、お顔の口角が上がった人、90%以上 実例②始めて5分でカラダの姿勢の変化に気づいた人、100% “来た時よりも、美しく”ストレッチポール・オリジナルペアストレッチ・リンパコンディショニング“佐藤三種の神器”で、腰痛肩こり予防は勿論のこと、骨盤の歪み姿勢矯正、小顔作りを目的とし、常にグッドコンディションを保つカラダを目指します。■パーソナル指導活動場所/活動時間コナミスポーツクラブ五反田店/毎週【火曜日】 17:00~23:00【水曜日】 17:00~23:00【木曜日】12:00~22:30【金曜日】 11:00~23:00【土曜日】 10:00~18:00【日曜日】 11:00~17:30コナミスポーツクラブ碑文谷店/毎週【月曜日】9:30〜17:00【金曜日】9:30〜17:00【土曜日】12:00〜15:00■料金体系30分/1回 3.780円 30分/5回 18.900円45分/1回 5.940円 45分/5回 29.700円60分/1回 7.560円 60分/5回 37.800円フィットネスライフを通じパーソナルトレーナーとして、クライアント皆様のQOL(Quality Of Life)の向上を目指し、その実現をお約束します。
テーマ: レスミルズ
テーマ: 日々雑感
フィットネス・トレーニング
アメンバーになると、アメンバー記事が読めるようになります