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\ぐるぐる考えるのをやめて、直感を活かし心穏やかに軽やかに自分らしい人生をクリエイトしたいHSPさんへ/はじめまして。HSPさんの自己実現コーチ いとたか(いとうたかこ)です。わたしは 繊細(HSP)さんが・あれこれ ぐるぐる考えず・直感的に自由にのびのびと・持ち前の繊細さを強みに変えて・自分らしい人生を歩めるようになり 自己実現する!という生き方にシフトするために伴走するHSPさんの幸せな自己実現コーチとしてイギリスで活動し、日本や海外にクライアントを持たせていただいています!カウンセリングとコーチングの両方を用いたセッションで、「自分の中に答えがある」と考えるコーチングをベースに、繊細さゆえに抱えてしまった心の傷(生きづらさの原因)はカウンセリングで癒しながら「本当はどう生きたいのか」を引き出して実現するまで伴走する【HSPさんの幸せな自己実現プログラム】0期生も2021年7月にスタート!2022年7月現在、卒業された方も含めて36名の方が参加してくださっています。「HSPさんが繊細さを強みとして活用すると、生きづらさにひっぱられず自分の思い通りの人生を生きられる」という考えのもと、他人軸になりやすく、ささいなことで動揺して実力が発揮できなくなる繊細さんを自分らしくのびのびと充実した生き方へガイドしています♪「生きづらさを何とかしたい」「人目を気にしない自分になりたい」「自分の才能を発揮したい」という繊細さんより、「ただHSPの特性を理解するだけでなく、心から自分の人生を生きられるようになった」「以前はあんなに繊細さが気になっていたのに気にならなくなった」「自己実現をして仕事もプライベートも充実した毎日が送れるようになった」というお声もいただいています。また安心感を覚えてもらいやすい性格から、安心な場所があれば力を発揮できる繊細さんに「たかこさんがいるから心強くてチャレンジすることが出来る」「たかこさんのおかげで気持ちをフラットにして進んでいくことができる」などのお声もいただいています。そんなわたしも出産後は繊細な気質からプライベートも仕事もうまくいかなくなった暗黒の時期がありました。つらかったけど、おかげで繊細さが強みにも弱みにもなること、両方を体験できました(詳しくは後半にストーリーを紹介していますのでご覧ください)。実は40歳前後で人生の転機となるかたが多く、それまでの生き方ではうまくいかなくなるような状況に陥りやすいんです。その時期をさかいに仕事や家庭や子育てでつまづいたり、うまくいかなくなったり。悩みを抱えやすくなるのはそのためです。/でも、そのスランプは「より自分らしく幸せに生きるチャンス」でもあります!\ここをうまく抜けると、仕事でも家庭でも子育てでもそれまでよりワンランク上の幸せを手に入れることができるんです。実際このスランプ期を抜けて、自分のやりたい仕事で起業して成功し、悩んでいた子育ても順調、パートナーも出世して、パートナーシップもよくなった!という事例もあるんですよ。わたしも現在はスランプを抜けてプライベートも仕事も充実し「幸せな自己実現のステージにシフトするHSPさんを増やしたい」、そして「日本に多様性をもたらしたい!」という壮大なビジョンのもと、さらによりよい生き方を探究しながら活動中です!HSPさんは 繊細ゆえに生きづらさも感じやすいですが、逆に繊細だから人生の幸せも喜びもひといちばい感じられます!そしてそれは「本当に自分らしく生きている」時になんともいえない幸せ感として味わうことができるんです!HSPさんがより幸せに生きるための過渡期を伴走させていただき、今まで感じたことのない幸せ感や充実度の高い人生にシフトするサポートをさせていただいています!(共著)「NGO運営の基礎知識―市民活動のための実践ガイドブック」 1998年 https://ameblo.jp/takako62768/entry-12665800655.html「ねぇ、日本を飛び出そうよ。17歳のあなたに伝えたいこと(1)」 2021年 https://ameblo.jp/takako62768/entry-12687149234.html【いとうたかこ】・1968年6月27日生 大阪府出身・大阪外国語大学スペイン語学科卒業 ・アメリカの大学院(GSPIA)社会経済開発学科卒業・元 国際協力専門家、現在 ライフコーチ・2019年夏から夫と1人娘とイギリス暮らし【マイストーリー】〇自分の気持ちに忠実に 海外で夢を叶えた独身時代〇40才の出産を機に繊細な氣質が生きづらさになったスランプ時代〇スランプ脱出!繊細さを強みにかえて自分が望む人生にシフト※詳しくはこちら↓↓↓https://ameblo.jp/takako62768/entry-12672978767.html◆資格・(一財)生涯学習開発財団認定マスターコーチ・(一社)EAPコンサルティング普及協会認定EAPコンサルタント・ UMI心理カウンセラー・ HSPメッセンジャー(14期)/ HSPスペシャリスト◆活動実績・2012年1月にコーチングで起業・2014年夏アメリカ駐在までコミュニケーションセミナー開催(のべ約400名参加)・2019年10月 EAP(従業員支援)の業務委託をスタート (→2021年12月 委託契約を終了)・2021年1月 HSPメッセンジャー活動をスタート
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