ブログをブロックする
ブログを報告する
横浜・桜木町 忙しい40代のダイエット・ボディメイク専門 指導実績25年、結果へ導くパーソナルトレーナー群馬県高崎市生まれ。共働き家庭だったため、お婆ちゃん子として育つ。祖父母が貧しかったため、「孫にはひもじい思いをさせたくない」という思いが裏目に出て肥満児となり、小学生で体重６０ｋｇを超える。その後、中学で剣道部に入り、一時は標準体形まで戻るが、高校では美術部に在籍。再びリバウンドが始まり、毎年１０ｋｇずつ体重が増加する。大学受験に２度失敗。暗い二浪生活を送り、「自分には社会的な価値がない」と鬱屈した毎日を送る。そして、体重は過去最大に。だがある日、転機が訪れる。友人に、「デ～ブ！」と茶化されたことにより、悪意がなかったその言葉にではなく別の友人の「おい！やめろよ！可哀想だろ！」に衝撃を受ける。はじめて自分を、「世間的に可哀想な存在」と認識し、痩せることを決意する。その時の体重、なんと１０７．５ｋｇこの後、人生は大きく変わることになる。当時は、ダイエットの知識ゼロ、技術ゼロ、器具ゼロのトリプルゼロ。３０年前はインターネットもなかったため、ノウハウを調べることも、グッズやサプリメントを買うこともできない。スタート時は絶食三日など、意味のないことをして、何度もリバウンドを繰り返してしまう。そして偶然、当時では珍しいボディビルの教本に巡り合う。現在は、ダイエットの時にウェイトトレーニングや食事管理をするのはあたり前とされているが、当時は、走ればやせるとか、怪しい健康食品の全盛期。「本当に正しい情報」を知ることができたのは、まさに奇跡に近い経験となる。いい加減な方法ではあったものの、半年が経過し、その結果。体重、なんと３４．５ｋｇ減！体重１０７．５ｋｇ→７３ｋｇへ。毎月６ｋｇ、毎週１．５ｋｇずつ減り続けたことになる。見た目も、ほぼ別人になる。「人は見た目ではない」とはいっても、やはり見た目も重要。また、変わったのは見た目だけでなく、気持ちも同様。自分に自信がつくことで、性格も明るく、社交的になる。正に、ライフチェンジ（人生が変わる）の経験となった。その後、会員として入会したフィットネスクラブで、スタッフとしてヘッドハンティングされ、トレーナー業をスタート。フィットネスをライフワーク（人生をかけて行う仕事）とした出発点になっている。現在はコンサルタント・講師としても全国各所で活躍し、フィットネスについての正しい情報を（安全で、楽しく、簡単に）発信し、その地域を健康にすることも、また自分の使命としている。http://cleverfit-pft.com/
テーマ： ヘルスケア
テーマ： コンサルティング
テーマ： レズミルズ
テーマ： ダイエット
フィットネス・トレーニング
アメンバーになると、アメンバー記事が読めるようになります
1186:運動のガイドラインが変わる？
1185:タカダマン vs コオリマン
1184:セルテーザ様 レズミルズイベント
1183:GLP-1ダイエットの危険性
1182:ダンロップスポーツ・レズミルズイベント開催