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食と思考をシンプルに。今から一生使える食事法!【食べトレ】毎日の生活が楽になるお手伝いをしています。こんにちは!食べトレ・インストラクター食べトレベイビーズ講師のこざかみおです。大阪府の太陽の塔のお膝元、吹田市在住2人姉妹と多趣味なオットと4人暮らしシンプル・スッキリ・サッパリ・バッサリが大好きアラサー主婦です。【大阪/北摂】を拠点に活動しています(^^♪ 食の世界でこんな言葉があります。 『You Are What You Eat.』ーあなたはあなたの食べたものでできているー そんなことわかってる!!と思いながらも家事の中で一番足踏みしてしまうもの、苦手なものが「料理」でした。子どもの頃から少食で食に興味がなかった私が結婚して、子供が生まれて、誰かのためにご飯を作るようになり、毎日の食事を考えること、作ること、子どもに食べさせることがストレスでした。 食べトレと出会ってストレスから解放\(^^)/食材の選び方、調理の仕方、献立の組み方。 毎日の食事のモヤモヤがスッキリ解消! 『食』の軸ができたことでココロもカラダも整い、「私の」世界が楽しく、美しくなりました。次は「あなたの」世界が楽しく、美しくなりますように♡ 毎日の家事が少しでも楽になるように、あなたがもっともっと楽しく美しく輝けるように、シンプルで一生使える食事法お伝えします! 4歳&1歳姉妹の育児真っ最中!離乳食のお話もお伝えしてますよ☆
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