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40代を過ぎた頃から疲れがとれない。。。もしかしてもう更年期❓なんてお悩みありませんか子育てに介護、、いろんな不安も出てくると思いますあるふぁらいふでは安心をコンセプトにいつまでも若々しくいる方法をお伝えしています1人1人が自分らしくいちばん輝くいのちでありますように運動と食養生と住まいの環境を通して心とカラダの健康のお手伝いをさせていただいております◇やりたいことが出来る心身◇食べたいモノが食べれる心身◇行きたいところに行ける心身◇会いたい人に会える心身人が本来持っているカラダの機能を取り戻し、細胞から元気に、バランスの調和をとることで、「自然治癒力」を高め、健康に導くと考えています。身体を部分として捉えるのではなく、全体が関連性を持っていると捉え、アクティブケアとパッシブケアでボディセッションとボディワーク、バイオ（微生物）の観点からカラダを健康へ導き、中庸（ニュートラル）に近づけていきます。ストレスと上手に付き合う心とカラダで自分の軸のバランスをとっていきましょう。現在の主な活動行政主催、学校、幼稚園、介護施設、障がい者施設、スポーツクラブ、地域施設、イベントパーソナルでのレッスン等で3歳～90代までニーズに応じて幅広い年齢層へ、運動と食と住環境を通して、心の健康とカラダの健康を伝えています。車椅子利用者の方々や視覚障害者の方々のトレーニングにも携わっており、障がいのある方々が身体を動かす場所や、心の拠り所を提供していきたいと考えています。みんなが生きやすい世の中であってほしいと願い世代を超えて未来へ繋げる活動もしています。☆レッスン☆健康相談☆ボディケア 随時申込み受付ておりますhttps://ws.formzu.net/fgen/S54115488/【ご予約可能メニュー】パーソナルトレーニングセミパーソナル（2～4人）講座（理論、仕組みを学ぶ時間）◇体質セッション（中医学と薬膳）パッシブケア◇ボディセッション（枇杷温灸、経絡整体）◇リフレクソロジー（足裏反射療法）アクティブケア◇ボディワーク・肋骨エクササイズKaQiLa～カキラ～（運動呼吸療法）・ボディメイクストレッチ 女性のための筋トレ◇KaQiLa～カキラメソッド～WS（座学と実践で資格取得）☆グループレッスン☆介護施設、障がい者就労支援事業所（利用者さん対象）見学要相談☆出張講座も承りますスケジュール」はこちらhttps://ameblo.jp/syow7/entry-12343294271.html?frm=theme【取得資格】日本総合健康指導協会 認定カキラリスト介護予防・認知症予防かきら指導者姿育体操公式インストラクター国際薬膳学院認定 予防医学食養生士枇杷温灸療法士筋経整体・足底反射療法士α-LIFE （あるふぁらいふ）代表Aki (大津章代）09068428578自己紹介はコチラhttps://ameblo.jp/syow7/entry-12262593916.html?frm=theme
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