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はじめまして数あるブログの中から、こちらをご覧くださりありがとうございます!鉄ミネラルアドバイザーきざきまいこ です。美味しいものを食べることも作ることも大好き。ですが今は普通に食べていたら病気になる時代。子ども達の健康が危ない!そう思い始めたのは、現在11歳の次女が産まれ、食について改めて学び始めてから。管理栄養士なんだから、ちゃんと食べさせて元気な子を育てなきゃ!そんなことを考えながらも長女は腸も肌も弱い・・何か間違っているのかも・・食について学んでいくうちに、栄養士として学んできたことだけではない食べ物と身体の関係を知り、溢れる情報に振り回されていく・・そんな迷走時代がありましたが人のカラダは結構シンプルということに気づきズボラな私でもできる思春期&反抗期姉妹のココロとカラダを元気にする食べ方を研究しながらお伝えしたいと思っています。どうぞよろしくお願いいたします。
テーマ: 思春期姉妹のこと
テーマ: 腸にやさしい食材
テーマ: 好きなこと・好きな物
子育て(小学生以上)
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