ダイエット専門ヨガ　リーラ 【あざみ野・たまプラーザ】50代が痩せるヨガ・洲濱久美子

「ヨガでは痩せられない」

「ヨガでダイエットは無理」

ネット検索すると、たくさん出てくるこのフレーズ。

実は私もそう思っていました。

ヨガ歴29年、15歳の頃からヨガを続けている私ですが、そう思ってきたのです。

けれども

「痩せたい、何をやっても痩せられない。
すがる思いでヨガに来ました」

という生徒さんたちの声を聞き、ダイエットのためのヨガを研究。

9年間かけて、ヨガで自分史上最高ボディを作り上げることに成功しました。

44歳の今が、20代の頃より綺麗なボディラインに仕上がっています。


こうしてできたのが、「3ヶ月でワンサイズダウン・ダイエットヨガレッスン」

なぜヨガで痩せないのかを徹底的に検証し、痩せるためのヨガを作り出しました。


生徒さんのお悩みを解決しています。

・そんなに食べていないのに、なぜか体重が増え続けている

・出産後どんどん体重が増え続けている

・若い頃には痩せていたのに、気づいたら大きくなってしまっていてどうしていいかわからない

・スポーツしているのに、年々体重が増えていく

・食べるのが大好きで、やめられない

・甘いものをやめられない


私にもわかります。

ダイエットをするみなさんは、すでに努力をしていらっしゃいます。

それでも痩せられないのです。


安心してくださいね。

痩せなかったのは、痩せる方法を知らなかっただけ。

激しい運動で痩せるのでも、厳しい食事制限で痩せるのでも、美容クリニックに通って痩せるのでもありません。

もっとシンプルに、誰でもできるのがダイエット法が、ヨガダイエット。


運動が苦手だったり、めんどくさがりだったり、お酒が大好きだったりの生徒さんが、痩せ続けている。

人生最後のダイエットにして、人生最高の体を手に入れましょう。