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みなさん、はじめまして【とみーちゃんのストーリー】突然の旦那さんの転勤!地元を離れ誰も知らない土地へ「やるしかない。がんばろう」と覚悟を決めて行ったけれど全然うまくできないそんな自分を責め続け適応障害になり心身ともにぼろぼろに「寝てるだけなんて生きる価値ない。これはもう、だめかもしれない」なんとか耐えて3年後地元に戻った安心感は私にとって大きかったあんなに動かなかったこころも体もなんだか軽い「私が必要だったのは安心だった!」こころの安全地帯を自分で創れるようになるとまわりに振り回されず楽で楽しい新しいことにも挑戦できて世界ががらりと変わり穏やかで心地良い毎日に***「誰も頼れるひとがいない」「いつまでこんな状態が続くのか」という不安、孤独、恐怖私の体調不良の原因はこれでしたそして自分が満たされ現実の捉え方が変わると見える景色がガラッと変わったのです***さらにまわりに癒やしや安心感を与えられるようになり現在はこころの安心安全を創る専門家としてコーチングやカウンセリングを組み合わせたオリジナルメソッドであなたの内側を整え本来の魅力を引き出すサポートをしています【とみーちゃんのビフォーアフター】15年間専業主婦の後脱力系起業家となったとみーちゃん今は、おかげさまでこころの土台が整ってブレがないいつも穏やかでじんわり幸せを感じています今のこの状態で過去を見ると全く違う見方になるのですよねあれは息子が小学校に入学しやっと学校に慣れた頃急に旦那さんの転勤で県外へ当時はまじめ代表、完璧主義知り合いもいないし不安でいっぱいでも「うまくやらなければ」「何とかがんばろう」と覚悟を決めて行ったもののぜんぜんなじめずうまくいかないそんな自分を責め続け最後は病気になりこころも体も動かなくなる・・・という苦しい3年間を経験しました当時はまるで出口のないトンネルにいるみたいどうしたらここから抜け出せるのかいつまでこの状態が続くのか不安、孤独、恐怖にのみ込まれていましたでも今ならわかるそれは私が勝手に苦しんでいただけそもそも最初からうまくいくわけないし全部自分でかかえ込まなくて良い「こうでなければいけない」という思い込みに支配されて不幸な女性を演じていたのかもしれません今の私があの頃と同じ状況になったらきっと全然違うと思う力を抜いてそのときできることをやっているよねもちろんうまくできない自分を責めないし全部かかえ込まずまわりを信頼して助けてもらう自分の意識の向け方捉え方が変わるだけでこんなに違ってしまうのですよねあなたはどうですか?不安や悩みを自分自身でつくり上げて苦しんでいませんか?もし誰かに相談したら自分の思い込みにとらわれていたと気付くかもしれません私はそれを思考の癖と呼んでいて思考の癖を手放すと本当に楽になる悩みや不安がそこまで気にならなくなります***現在はカウンセリングやコーチングを組み合わせたオリジナルメソッドであなたの内側を整え本来の魅力を引き出すサポートをしています私はここにたどり着くまで長かったあなたはそんな時間をかけなくていいもしよければブログを読んでみてくださいそして機会がありましたら私に会いにきてくださいね最後まで読んでくださりありがとうございますこころの安心安全を創る専門家とみーちゃん ★メンタルコーチ★双子ママ☆コーチング マスターコース 修了☆タロット鑑定士養成講座 アドバンスコース 修了☆新潟市 助け合いの学校 修了
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メンタルヘルスカウンセラー
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