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美姿勢・美脚スペシャリストチーム『RRR』スペシャリストプレミアムクレイソムリエ®ピラティストレーナーヨガインストラクター発酵食エキスパート2級Stylizmy ホームページ(HP) https://stylizmy-body.jimdosite.com/こんにちは。ボディメイクスタジオStylizmy、古瀬いずみです。運動しているのに不調が改善しない、、、、股関節、首肩コリ、冷え性、、、、私の40代でした。年代的なのもあるし、ホルモンの影響も受けるしそんな時に出会った骨格からカラダを整えるエクササイズ。必要だったのは関節が整い関節を守る筋肉を整えるエクササイズ。インナーマッスルでしっかりカラダが支えられ代謝UPにつながります。私は今が一番元気かも。インナー(胃や腸)から元気にするために発酵を学び、ワークショップを開催。簡単なのに、料理美味しくなり栄養アップ。デトックスや巡りを促すクレイはあまりにもよくて講座を開催しています。新潟市出身。23歳で結婚。二人出産し、すでに32歳と28歳。結婚しています。転勤族で7回引越し、横浜20年目となり、終の棲家となりそうです。結婚前はビール会社勤務。飲めなかったのに、、、ビールは今でも大好きです。子供の手が離れた頃から、取り残されそう~と社会復帰を決意。【職歴】パートから正社員までいろいろ経験。医療事務10年(医療事務資格)フラワーアレンジメント講師(講師資格)イタリアンレストラン(ジュニアベジタブルフルーツマイスター・食育マイスター)スターバックスコーヒーヨガスタジオジム自治体のスポーツイベント講師サークルの講師などトレーナーになったきっかけはイントラ時代、怪我や不調に悩まされました。45歳くらいの時でした。ちょうどカラダも大きく変わり始めた年齢。同じ事をしても改善しない。カラダについて、本気で向き合いたい!と思いました。歳を感じました。ずっとカラダを動かしてきたのにいきなりガクッと。本当のカラダの使い方ってどういう事?と学び舎を探しました。全国から交通費や宿泊代をかけてトレーナーや施術者が参加しているセミナーなのにスタジオからは徒歩圏内。ほんとにラッキーです。rfca(RRR)の石井定厚先生。機能解剖学を学びカラダはいつからでも変わると実感。カラダって動かし方を間違えなければ上手く働いて動けるカラダ作りができる事。その理論に基づいたボディメイクを中心に活動中。カラダを動かすエネルギーに関わる栄養学、栄養生理学。興味のあった東洋医学、望診法、更年期、生理について、膣ケアなどなど学び、体のメンテナンスとしてクレイに出会い、多くの人に伝えたいと思いプレミアムクレイソムリエとしても講座開催中。クレイは、私が、子育て中にカラダの仕組みにつて知らずにほんとに薬だけを頼りに使いすぎていた自責の念もあり、、、まもなく60歳。還暦を迎えます。いくつになっても決して遅くはない。カラダの変化も経験したからアラフォー、アラフィフ、アラカン女性を応援します。カラダが整うと、生活が変わる。実感しているのです。人生を楽しく過ごしましょ(^^♪精一杯、お手伝いしていきます。
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