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幼少期から、万年ぽっちゃり体型。痩せるぞ!と意気込んで、食べずにひたすら動く自己流ダイエット。数ヶ月で体重-15kg、体脂肪率15%になるダイエットに成功。しかし、そこで待ち受けてたのは、食欲や体重に支配される自分。拒食→過食嘔吐へと、摂食障害を経験。そんな自分を変えたい!マッチョになりたい!笑 と思い、筋トレを始める。トレーニングの強度や質、食の大切さ、自分と向き合う時間筋トレを始めた事で人生変わりました。そして、新たな目標「女子フィジークコンテスト出場」に向けて日々奮闘中。
テーマ: ブログ
ダイエット記録
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